Skriv ner tre saker som är viktiga för dig. Fundera sedan på hur du spenderar din tid och energi. Där har du sanningen

Jag har genom åren haft en tendens att begränsa mig. Att tänka för mycket på hur jag ska uttrycka mig, vad jag egentligen tycker, å ena sidan å andra sidan, tänka på hur det ska tas emot osv. För det mesta kommer jag på exakt vad jag ville säga när det är för sent... Vad är det som gör att man begränsar sig på detta vis? Nu för tiden tänker jag att det får bära eller brista. Man kan inte bli omtyckt av alla. Strävar man efter det blir resultatet ofta motsatsen. Jag följer min instinkt, mina värderingar och reagerar och agerar utifrån den/dem. Det känns verkligen befriande och jag begränsar därmed inte mig på samma sätt längre. Vi har olika begränsningar som är sprungna av mönster, uppfostran, kultur och grupptryck. Vilka begränsningar har du som du är medvetna om, vilka är omedvetna? Har vissa av dem försvunnit över tid? Vilka värderingar har du, vad kompromissar du inte om, vad är det som folk säger om dig när man ber dem beskriva dig. Är det samma bild som du själv har? Frågor likt dessa bearbetas i kursen Paradigmskiftet som finns här på premium-nivå. Dela gärna dina tankar om detta.