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🎯 Objectif : t'aider à transformer ta silhouette et ton mindset, "Es-tu prête à briller et à tout transformer, en 21 jours? 💪👙"

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5 contributions to Bikinis Glow Up Academy👙
Comment reprendre confiance en soi
Hey la team!!! Voici 10 conseilles pour avoir confiance en toi🙏🏾 Alors lis attentivement 1. Prenez des risques ! Même si vous risquez de vous planter, il n'y a pas de succès sans prise de risque. Vous verrez que la récompense n'en sera que plus savoureuse. Savoir prendre des risques et les surmonter booste la confiance en soi. 2. Soyez fière de vous Fière de vos choix de vie, de votre travail et de vos capacités. Il n'y a aucune honte à prendre conscience de son propre potentiel. Souvent passée pour de la prétention, à tort, reconnaître votre propre potentiel est essentiel pour avancer vers vos objectifs. Pour rendre la chose encore plus concrète, pourquoi ne pas dresser une liste de vos points forts et de vos points faibles ? Réfléchissez et mettez en avant toutes vos qualités que ce soit au travail ou dans La vie privée. 3. Mettez en lumière vos acquis Une fois cette liste dressée, concentrez vous surte positif. Vos qualités, vos victoires et vos projets menés à terme vous boosteront. Focalisez-vous ce que vous savez faire de mieux tout en améliorant vos défaut 4. Autorisez-vous le droit à l'erreur.Personne n'est infaillible et vous avez tout à fait droit de ne pas y arriver ou de faire des erreurs. Une fois que vous aurez vraiment pris conscience de cela, vous serez beaucoup moins sévère envers vous serez beaucoup moins sévère envers vous-même. Il faut souvent un temps d'adaptation, de l'entrainement et beaucoup de persévérance pour arriver à son but. Pourquoi ne pas en prendre pleinement conscience et être plus indulgente avec vous ? 5. Fixez-vous des objectifs possibles à atteindre.Quoi de plus démotivant que d'être face à un objectif bien trop haut et totalement impossible à atteindre dans le temps imparti ? Se fixer des objectifs à taille humaine ne fera que renforcer votre confiance en vous. 6. Osez demander de l'aide. La réussite est un travail d'équipe le plus souvent, osez demander conseils et de l'aide quand vous en ressentez le besoin. Amis, famille, collègues ou bien encore espaces de coworking, forums et groupes vous avez l'embarras du choix. Ce n'est pas un échec de demander de l'aide, au contraire, vous aurez besoin des autres à un moment donné pour garder le
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Appel Spécial ce soir à 20h30
En vue de l’Extravaganza, qui arrive, je me charge assurer une présentation du concept en 15 min ce mercredi à 20h30 🤗 Le meilleur moyen pour des amis et prospects de découvrir ce qu'on fait avec de nouvelles histoires 😏🔥 Combien d'invités tu auras ? Ils ont juste à télécharger l'appli ZOOM CLOUD MEETING et rejoindre sur ce lien : https://us02web.zoom.us/j/549972842?pwd=ZzluNGxoeUFXbmlTcG50T2k4Rk9Ddz09 (code "fpn" si on le demande) ! Tu peux aussi te connecter pour écouter une nouvelle manière de présenter ce qu'on fait et progresser 💫
Appel Spécial ce soir à 20h30
Je suis impatient de vous voir sur l'appel les filles
Bikinis Transformation 21 Jours » ©️
Maîtrise l’art de sculpter ton corps et révéler ta meilleure version en seulement 21 jours grâce à ce programme complet et pratique. 💬 Communauté exclusive: Rejoins un espace dynamique avec des femmes motivées, prêtes à se dépasser pour atteindre leurs objectifs forme et bien-être. Partage tes progrès, trouve ton inspiration et reste motivée jusqu’au bout. ⚠️ ATTENTION : CE N’EST PAS POUR TOUT LE MONDE ! ⚠️ Un gros tri est effectué pour rejoindre la communauté privée.Nous acceptons uniquement les personnes sérieuses et engagées. ❌ Tu ne t’entraînes pas ou n’es pas prête à suivre un programme ? → Tu seras exclue. ❌ Tu n’es pas active dans la communauté ? → Tu seras exclue. ❌ Tu ignores les messages d’accompagnement ? → Tu seras exclue. ❌ Tu viens par simple curiosité ? → Tu seras exclue. 🎯 MON OBJECTIF EST SIMPLE :Je veux te donner un maximum de résultats visibles en 21 jours, te prouver que tu peux transformer ton corps rapidement, et peut-être que tu voudras continuer avec moi pour aller encore plus loin.
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Bienvenue sur Bikini Transformation
🔥 Message de Bienvenue – 90 Jours vers ta Transformation 🔥 Bienvenue dans l’aventure Bikini Transformation ! 🎉Pendant les 90 prochains jours, tu vas vivre un véritable voyage vers la meilleure version de toi-même – un corps plus tonique, une énergie débordante et une confiance retrouvée. 💡 Voici ce qui t’attend : ✅ Une méthode simple et efficace : nutrition équilibrée + entraînements courts mais puissants ✅ Un accompagnement pas à pas : tu n’es jamais seul(e), notre communauté est là ✅ Des résultats visibles dès les premières semaines 🚀 Ton engagement : 1. Suivre les étapes semaine après semaine 2. Partager tes victoires et tes défis dans la communauté 3. Te faire confiance et aller jusqu'au bout 🌟 Objectif final :Au bout de ces 90 jours, tu ne te reconnaîtras plus – et ce sera la plus belle des récompenses. 💬 Prochaine étape :Va dans l’onglet Modules et démarre la Semaine 1 dès aujourd’hui. Et surtout… poste une présentation rapide dans le groupe pour qu’on t’accueille comme il se doit 🎯 Prêt(e) ? Alors c’est parti… 🚀✨
Bienvenue sur Bikini Transformation
1 like • Aug 12
Je votre Coach Poldo24
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Paul-Mathieu Ferdinand
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1point to level up
@paul-mathieu-ferdinand-7540
🌸 “Révèle la meilleure version de toi en 21 jours.” 🌿 “Nourris ton corps, libère ton énergie, rayonne ta vie.”

Active 19h ago
Joined Aug 8, 2025
France