Até soar 🙂

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Vota na opção que mais precisas! Qual é a técnica que mais queres melhorar a seguir? Agora que o Tips4Fit já arrancou com o agachamento queremos saber qual é a técnica que queres que saia esta semana. A ideia é simples: vocês votam, nós vamos lançando as técnicas pela ordem de mais votos para menos votos. Abaixo deixamos as opções para as técnicas base que vão ser as primeiras a sair.

Já podes entrar na nova área da comunidade Home4Fit e fazer a primeira aula do Tips4Fit. 🤭 A primeira técnica é o agachamento: Nesta aula vais aprender: ✅ o erro mais comum ✅ porque é que acontece ✅ como corrigir ✅ e no fim vais fazer a parte prática connosco São só alguns minutos, mas podem mudar completamente a forma como fazes o agachamento nos próximos treinos. 👉 Entra aqui, entende como funciona a área TIPS4FIT e faz já a primeira aula: COMO FUNCIONA? (obrigatório) - TIPS4FIT · HOME4FIT No final, não te esqueças: faz os 20 agachamentos, tenta aplicar o que aprendeste e partilha na comunidade como correu 🤭🔥 Passo a passo. Técnica a técnica. Conquista a conquista. ❤️