Montag Abend. 20:30. Wir gehen weiter rein. Landmine Programming. Challenge. Transfer. Wave 1 war das Fundament. Jetzt bauen wir drauf. Wer dabei war, weiß was kommt. Wer neu einsteigt: Komm vorbereitet. Montag. 20:30. Zoom. Wer dabei ist, schreibt WAVE 2. #coachcall3

Standort: 📍 Hadamar Schwerpunkt Kettlebell Training, Landmine Training und taktische Selbstverteidigung. Aktueller Fokus Aktuell arbeite ich intensiv an der Verbindung von Landmine Training und der Conjugate Method, um Kraft, Stabilität und Rotationsleistung gezielt weiterzuentwickeln. Ziel für 2026 Meine Technik an der Landmine weiter schärfen und sowohl in den LMU-Lifts als auch in den klassischen Kraftübungen meine Grenzen sprengen. Martin gehört zu den Founding Members der Loaded Rotation Community und bringt jede Menge Leidenschaft für Krafttraining, technische Präzision und kontinuierliche Entwicklung mit. 👊 Willkommen im Clan, Martin! 🔥 Frage an die Community: Welcher LMU-Lift hat bei euch aktuell den größten Einfluss auf eure Performance? ⬇️

Wie geht es nach der Cert weiter? Hebel umlegen. Nicht wieder nur Übungen speichern. Nicht zurück ins alte Muster. Nicht alleine vor den Notizen sitzen und hoffen, dass daraus irgendwann ein System wird. Genau dafür ist die Community da. Heute Abend bringe ich alles zusammen: Alex Kanellis, Westside Barbell, Hardstyle, Landmine, Rotation, Kettlebell, Conjugate und den neuen Triphasic-Layer. Nicht als Content-Ordner. Als System. Als Bewegung. Unsere Daily Snacks geben dir Push. Dein Input bringt uns weiter. Wir bauen das gemeinsam. Launch von Landmine & Conjugate. Exklusiv für die Founding Member. 19:30 Uhr geht’s los. Schreib HEBEL, wenn du heute Abend dabei bist. Hier gehts lang: https://us02web.zoom.us/j/87811847885?pwd=Xc5uCryiNEqm1M5v7lwA4KQqF3dZrr.1

Willkommen in der Loaded Rotation Community. Wenn du hier bist, hast du den ersten Schritt gemacht. Das hier ist kein weiterer Ort, an dem du wahllos Übungen sammelst und dann nichts umsetzt. Diese Community ist dein Einstieg in Kettlebell & Landmine Rotation, Coiled Core, Landmine University und Conjugate-Denken. Dein Ablauf ist einfach: 1.Schau dir zuerst das Willkommensvideo an. 2.Geh in den Classroom und starte mit Start Here. 3.Mach den 7-Day Loaded Rotation Kickstart. 4.Poste deine Vorstellung in der Community. 5.Nimm am nächsten Loaded Rotation KICKOFF teil. Diese Free Community gibt dir Orientierung, Drills, Events und die ersten Schritte ins System. Wenn du tiefer gehen willst – mit Programming, Reviews, Weekly Calls, ReCert, Loaded Rotation Camp oder 1:1 Option – dann ist der nächste Schritt das Premium oder VIP. Free ist dein Einstieg. Premium oder VIP ist die Umsetzung mit Führung. Jetzt nicht sammeln. Starten.