Hace un tiempo me di cuenta de que había adquirido involuntariamente un pequeño hábito, muy característico de la gente mayor, que me hacía parecer más viejo instantáneamente. Prestando atención a este pequeño detalle, conseguí rejuvenecer 57,39 años en cuestión de una semana. El hábito en cuestión es el siguiente: no hacer ruidos de viejo. Parece una tontería, pero el hacer soniditos cada vez que te levantas, te agachas o te tumbas y sientes un pequeño achaque, te hace parecer más mayor no solo de puertas para afuera, sino autopercibirte como si tuvieras más años y estuvieras en peor condición física. Algo tan tonto como decidir "no voy a hacer ninguno de esos ruiditos" hizo no solamente que el hábito desapareciera en cuestión de una semana, sino que mi novia dejara de mandarme a la mierda tan a menudo. Y aquí viene la pregunta del millón: ¿vosotros hacéis soniditos de viejo?🤣

¡Ya tenéis las notas y grabación del último Ensocafé en la Classroom! Esta semana fue especificidad en el entrenamiento. Iba a haceros un resumen, pero no pude atender 🫠, así que el contenido y el post-bait es sorpresa para todos. ¡No te lo pierdas! Y recuerda que este viernes a las 17:30 hay otro Ensocafé en directo. Tras escuchar la conversación: ¿Cuánto de tu entrenamiento apunta realmente a la mejora de tus objetivos? 👇 PD: Las notas, las grabaciones y los recursos pasarán a ser solo para los suscriptores Premium Enso Movers a partir del 1 de Junio, y solo hasta entonces costará lo que ahora. Nunca volverá a estar la suscripción así de barata. Piénsalo.