Hoy experimenté una sensación de mucha tranquilidad por la mañana al estar escuchando música, no escuchando las frecuencias; me sorprendí gratamente de lo sucedido y al leer el diario de hoy, veo que había que hacer un ejercicio de respiración sin los audios. Me encanta cómo se van acomodando las cosas! paso a paso!

Cada vez mejor, paso a paso.

En ésta semana en particular he experimentado un vaivén de emociones que reconozco hubo ocasiones en las que me "ganaron", pero la diferencia ésta vez es que no me juzgué tan duramente como antes lo hacía, al contrario, me quedó claro que soy humana y es válido sentirse así (por mucho tiempo lo reprimí); en las sesiones he tenido algunos pensamientos pero ahora, simplemente los sentí pasar. No dejé que me dominaran y creo que es un muy buen paso.

Querid@s compañer@s: Finalmente hoy se desactivó la siguiente aventura y solo quería animaros, con todo respeto a cada proceso, elegir continuar. Mi camino por los 21 dias y los diferentes solfeggios no han sido perfectos nunca. (Dias poco concentrada, dias más, menos ganas, más ganas...etc) pero eso no me desanimó a seguir no con el fin de llegar a ningún sitio sino motivada por lo que me trajo aquí. Hoy os escribo despues de hacer el primer audio y solo puedo animaros de corazón a seguir ❤️ Un abrazo a tod@s.

Cada día que pasa me concentro más en lo que escucho, siento menos distracciones y con ello más tranquilidad, me está gustando mucho.