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6 contributions to Schmerzfrei Community
Schmerzfrei community
Warum komme ich nicht in die laufenden nsessions und die neue App (TOB-session Plan App) ???
0 likes • 15d
Hello liebe Claudia, mit deiner Anmeldung müsstest du einen link bekommen haben, der dich in die Lobby führt. Dort ist ein Reiter: Sitzungen. Auf der Seite sind die aktuellen immer gleich zu sehen. Alternativ: melde dich auf skool an.
Skoliose, usw.
Das möchte ich gerne korrigieren 😅
Skoliose, usw.
1 like • 15d
Guten Morgen Marlene, ich bin ja auch noch völlige Anfängerin und kann dazu nichts sagen. Wenn du beim Summit mitmachst, würde ich das Angebot annehmen und die Bilder deinem Schmerzbegleiter schicken. Herzliche Grüße
Strukturanalyse
Ich versuche es zum zweiten Mal. Brustkorb nach vorne gekippt/gebogen. Kopf und Hüfte zu weit nach vorne. In der LWS und im Bauch zu wenig Spannung. In der HWS zu viel Spannung. Ich habe seit 2 Jahren sehr viel Spannung in der HWS, was einen Bandscheibenvorfall verursacht hat, der noch nicht wieder ganz behoben ist. Immer wieder auftauchende Schmerzen im Wirbelsälenbereich. Ich freue mich über Austausch. Viele Grüße
Strukturanalyse
0 likes • 15d
Guten Morgen Tim, bist du beim Summit dabei? Dann unbedingt den gestrigen Abend (14. Abend, 11. Sept. 25) mit Justus ansehen. Dort zeigt er anhand eines Beispiels ("Frauke") wie die 6 Referenzpunkte übereinander gebracht werden.
Ratlos
Bilder meiner Körperhaltung konnte ich posten, das Einzeichnen der Punkte für die Struckturanalyse ist mir nicht gelungen, darüber hinaus komme ich nicht wirklich mit der Technik zurecht, das setzt mich gewaltig unter Stress, null Ahnung wie ich bei skool mit den anderen Teilnehmern kommunizieren kann
0 likes • 16d
Die Kommunikation unter den Teilnehmern ist jetzt nicht so wahnsinnig lebhaft - weder hier noch im Summit Forum. Nicht nur, dass man irgendwie mit der Strukturanalyse alleine zurecht zu kommen hat...wie soll man auch den Überblick bei sovielen eingestellten Fotos behalten? Wen sucht man aus? Auch ist es so, dass die Ebenen nicht die Verschränkungen sowie Verkippungen deines Körpers mit diesem Verfahren ("macht mal n Foto")wiedergeben können. Da bin ich auch erst drauf gekommen, als ich bemerkte dass meine rechte Seite anders aussieht als meine linke. Du musst ganz genau darauf achten, dass das Foto korrekt ausgerichtet und GERADE gemacht wird. usw. und sofort. ABER: wahrscheinlich bekommst du mehr Hilfe, wenn du den Jahreskurs kaufen tust. Oder aber - du hast ja jetzt genügend Anregung in dem Summit oder auf yt bekommen, du schaust, wer dich 3 D ausmessen kann - es gibt da Geräte und Software dafür, wenn dir das wichtig ist. Orthopäden, Fitness-Studios oder Physiotherapeutische Praxen haben ab und an so ein Gerät. Da ich finde, dass für solche doch recht intimen Fotos viel zu wenig fachmännische Rückmeldung kommt, hab ich meine wieder herausgenommen. Aber das ist meine persönliche Ansicht.
0 likes • 16d
@Prassl Claudia na, dann ist ja alles bestens :)
Lachs mit Avocadocreme
Hab soeben das lachsrezept ausprobiert. Natürlich für mich allein viel zu viel gekocht. Aber Leute, ich schwörs euch, alles aufgegessen, sodass ich jetzt meine Schwedenbitterkräuter zur besseren Verdauung brauche 🤦‍♀️🤪 es war soo lecker.
Lachs mit Avocadocreme
1 like • 18d
Das sieht schön angerichtet aus 👌
1-6 of 6
Michaela B
2
11points to level up
@michaela-b-4104
...Survivor Queen

Active 2h ago
Joined Sep 4, 2025
Nürnberg
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