Bio: Hallo, ich bin 55 Jahre alt und habe im Juli 2025 mit ADF begonnen, faste jetzt noch 1-2 Tage pro Woche und genieße die gesundheitlichen Vorteile

Bio: ADF seit November 2025, - 10 Kg

Bio: 🤟🏽

Bio: Nahrung 🥑🥦🍓als Medizin. Bin zwar schon 70, aber Aufgeben ist keine Option. Freue mich schon.

Bio: Go for it

Bio: 44 Jahre, ADF seit August 2026

Bio: Hallo, ich interessiere mich sehr für Ernährung, Gesundheit und probiere gerne neue Dinge aus, wie gute Rezepte oder Wege, achtsamer zu leben.

Bio: Mein Wohlfühlgewicht erreichen

Bio: Für mich macht es keiner nur ich