Salut tout le monde, j’ai besoin d’un renseignement: est-ce que les fiches Lisa sont importantes à prendre en compte pour les EDN? Ce sont des questions sur les collèges ou LISA également ? Aussi en cas de divergence entre le collège et Lisa ils prennent quoi en compte au final le jour du concours ? Bonne journée

Bonjour, je voulais savoir si vous aviez des recos de sites pour s'entraîner aux QCMs pour la deuxième année de médecine ?

🎯OKR 1 : EDN 2025 -> Objectif top 3000 ✔️ Travailler 8-10h par jour en deep work ⏳ ✔️ 2 nouveaux items / jour (collège + fiche) avec 20 QI d’ancrage pour chaque ✔️ 10 DP/KFP par jour sur des matières de 4e année + 20 QI / jour d’annales avec correction approfondie ✔️ Révisions d’1 ou 2 items déjà appris (fiche + QI) sur les DP les moins bien réussis ou en lien avec les nouveaux items du jour ✔️ Faire 1h de LCA cours par jour + 1 à 2 articles le week-end ✔️ Faire une masterclass / semaine ✔️ Faire un CCB / mois 🎯 OKR 2 : régularité +++ ➡️ Rentabiliser le temps en stage ➡️ Couper les réseaux sociaux hors pauses (max 1h / jour) ➡️ 2h de sport par semaine ➡️ Sommeil régulier (7h/nuit la semaine, 8-9h le weekend), boire 1,5L d’eau / jour ➡️ Dimanche soir réservé pour planifier la semaine suivante et ajuster en fonction du retard pris ➡️ Si fatigue +++ : remplacer les items à apprendre par des conférences à suivre pour ne pas perdre la journée Bon courage à tous et force à nous !! 🔥

Objectif 1 : Valider ma D1 avec un max de connaissances (pour les EDN et la suite surtout !!!!) 🧠 Ma philosophie : avoir une bonne compréhension et une vision globale sur les chapitres de chaque matière vue cette année, +++ sur les matières non revues (neuro, HGE, CV, dermato, OPH, ORL et chir maxillo) Résultats clés : - Organisation : à chaque nouveau cycle, avoir mon planning général de tout le cycle à venir📆 - Miser sur la compréhension : à chaque premiere lecture, avoir une vision globale du cours et verifier ma compréhension en reformulant / expliquant le cours👩‍🏫 - Revoir régulièrement mes cours : à J2 (Flash-cards faites le jour précédant), le WE puis… (A COMPLÉTER) Objectif 2 : Améliorer mon chrono sur 5 km (vitesse), recourir un 10km puis un 20 km avant la fin scolaire (fin juin) 💪 Résultats clés : - Aller courir ≥ tous les 3 jours min 5 km🏃‍♀️ - 2 séances de renforcement musculaire dans la semaine🏋️‍♀️ - Dormir min 8h/nuit😴 Objectif 3 : Me sentir épanouie dans ma vie perso Résultats clés : - Prendre une pause chaque samedi soir et une fois par mois une longue pause le samedi APM⏯️ - Faire une action plaisir chaque jour (marcher, lire, communiquer avec mes amies, passer du temps avec M…) Ajustements à faire tous les dimanches

Si vous avez du mal à rester concentré, si la motivation vous fait défaut, ou si vous sentez que les distractions vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel… cette vidéo est faite pour vous. 💡 Dans cette vidéo, je vous révèle un principe clé qui a radicalement transformé ma manière d’apprendre et qui peut faire la différence dans vos études… et votre vie. On parle dopamine, cette petite molécule qui influence massivement votre motivation et votre productivité. Comprendre son fonctionnement peut littéralement changer la donne. 🎯 Voici ce que vous allez découvrir : ✅ Pourquoi la plupart des étudiants échouent à rester concentrés et productifs ✅ Le secret pour reprendre le contrôle de votre dopamine et décupler votre capacité de travail ✅ Des stratégies concrètes pour appliquer cette méthode dès aujourd’hui 🚀 Si vous voulez sortir du cercle vicieux des distractions et rejoindre le top 1 % des étudiants qui avancent sans être freinés par leur propre cerveau? Je vous souhaite de bonnes révisions, c'était Robin 🍀