Du setter deg med kaffekoppen og har endelig litt tid til å slække. Men så kommer tankene: «Jeg må huske å bestille den timen.» «Jeg burde ha ringt tilbake.» «Hva skal jeg lage til middag i morgen?» «Jeg håper ikke jeg sa noe dumt i det møtet.» «Jeg må få gjort noe med den saken også.» Og før du vet ordet av det, har du brukt pausen din på å jobbe mentalt med resten av livet. Kanskje kjenner du også at kroppen aldri helt slipper taket? At skuldrene er stramme, pusten litt overfladisk og at du nesten blir rastløs når du endelig har tid til å gjøre ingenting? Det kan bli slitsomt å alltid være på. Og det er ikke sikkert du trenger en ferie for å få det bedre. Kanskje trenger du å lære noen nye måter å møte tankene og kroppen på i den hverdagen du har. Det er dette vi skal jobbe med i HVERDAGSRO Vi starter mandag 16. november. Et 21-dagers program med korte leksjoner, praktiske øvelser, guidede lydfiler og livesendinger. Målet er ikke at du aldri skal kjenne på stress igjen. Målet er at du skal få verktøy til å finne tilbake til ro når hodet og kroppen går i høygir. Melder du deg på nå, får du tilgang til velkomstvideoen og introduksjonen med hovedlydfilen med en gang. Du trenger ikke vente på at livet skal bli roligere før du begynner å ta vare på deg selv ❤️ Ses vi på innsiden? Sjekk ut HER>>>

Fem dager til mer ro i hodet, også for deg som ikke klarer å sitte i ro. Jeg har laget helt fantastiske morgenrutiner. I hodet. 😅 Opp klokka seks, yoga, meditasjon, journaling, varmt sitronvann med en skive ingefær, hele pakka. Den holdt i fire dager. Så forsov jeg meg, hoppet over, hoppet over igjen, og konkluderte med at sånn er jeg visst bare ikke. Det som til slutt fikk det til å sitte var ikke en smartere plan. Jeg tvang meg til det. Gjorde klar plassen kvelden før, bestemte klokkeslettet, satte meg ned enten jeg var i humør eller ikke. Ikke noe mikkmakk. ☕ Det er fortsatt fristende for meg å gå rett på mobilen og sette i gang med arbeidsdagen. Erfaringen min er likevel at dagen kjennes mye bedre når jeg har hatt morgenstunden først. Det er faktisk der de nye gode ideene dukker opp også. Jeg starter med ro. 🌿 Sånn er de fem dagene: 🌱 Dag 1 og 2 går med til å bestemme deg og gjøre klar plassen din 🧘‍♀️ Fra dag 3 gjør vi øvelsene sammen 📱 Korte videoer, en ny dag hver morgen, ingen live, ingen klokkeslett du trenger å rekke Det er ikke lengden på praksisen som avgjør noe. En kort praksis er like lett å droppe som en lang. Det er at du setter deg der. Dette er mitt eget, det er helt gratis, og jeg sier det rett ut: jeg vil gjerne ha deg med 🤍 Her kommer du inn.

SKRYTEPOST! 🎉🔥 For noen måneder siden visste jeg knapt hvor av-knappen på datamaskinen satt 😅 I dag har jeg: ✅ Endret teksten på webinarsiden min ✅ Fikset samtykket, så man kan melde seg på uten å måtte si ja til nyhetsbrev (ja, jeg har lært hva personvern er 🫣) ✅ Lastet opp HELE nettsiden min til Cloudflare. Selv. To ganger! Jeg har ikke peiling på hva Cloudflare egentlig er. Men jeg vet hvor knappen "Save and deploy" er 😂 Og midt i alt dette fikk jeg også laget meg en ryddig oversikt over ansiktsformene og elementene til mitt aller første webinar. Tirsdag 24. november kl. 19.00 er det min tur. Fra usikker til trygg, les deg fri med Edel ✨ Og vet dere hva? Tittelen passer visst like godt på meg som på deltakerne 😂 Vil du være med? 👉 edelsirby.no/webinar Målet mitt er klart: mindre gulvvask, mer Face Reading. En knapp om gangen 🫶🏼

Dørene er åpne til HVERDAGSRO>>>> Du vet kanskje akkurat hva jeg mener … Du står opp om morgenen, og før du har rukket å våkne, er hodet allerede i gang. Hva må jeg huske i dag? Hva har jeg glemt? Hva burde jeg ha gjort i går? Hva må ordnes før helgen? Joda, jeg vet du får gjort det du skal. Jeg vet du stiller opp. Jeg vet du ordner og fikser og har ting på stell. Og kanskje tenker du ikke engang over hvor mye du går og bærer på. Helt til du setter deg ned om kvelden.… og oppdager at kroppen er sliten, men hodet fortsatt går på høygir. Du lengter etter å kunne senke skuldrene og være litt mer tilstede. Og kjenne at du har det godt, også på en helt vanlig hverdag. Det er nettopp derfor jeg har laget HVERDAGSRO. Et 21-dagers program for deg som ønsker mer ro i hodet, kroppen og hverdagen. Vi skal ikke forsøke å lage et nytt menneske av deg, eller snu om på alt i livet ditt. Og du får ikke enda en lang liste med ting du må prestere. Vi skal heller utforske hvordan du kan: 🌿 oppdage stresset du kanskje har blitt så vant til at du knapt legger merke til det 🌿 roe ned tankekjøret og bruke kortere tid på bekymringer 🌿 finne små pauser og lære kroppen å koble mer av 🌿 møte deg selv på en litt annen måte enn før 🌿 finne tilbake til mer overskudd og ro Du får en god blanding av korte videoleksjoner, praktiske øvelser, guidede lydfiler og livesendinger. Og du velger selv om du ønsker å gjøre dette alene eller sammen i fellesskapet. Du gjør alt i ditt tempo, og er du ikke ferdig etter disse 3 ukene, ja da bare fortsetter du. Vi starter 16. november, altså om bare én uke! ❤️ Og her kommer en liten ekstra mulighet til deg: Når du melder deg på allerede nå, får du tilgang til første del av Hverdagsro med en gang. Du kan se velkomstvideoen, bli kjent med opplegget og lytte til introduksjonen med hovedlydfilen allerede før vi starter. Du trenger altså ikke vente til 16. november med å begynne å gi deg selv litt mer ro.

Har gjort så mye i dag!! Fått opp kurs-mappene for premium, fikset salgsebetingelser, satt opp premium og standard. OG nå kom første salget!! 🎉🎉🎉💃🏼 Planen er: gratis live body doubling neste uke, så en gratis dameprat om førjulstid siste uka i november. Der tenker jeg å selge inn premium, si at live og body doubling blir der fremover og at prisene går opp fra 1 desember. Høres det smart ut?