Buenos dias familia, como habréis visto la comunidad está en obras, no hay contenido en classroom aún y somos pocos... pero que no cunda el pánico, estamos en fase de construcción. A finales de esta semana estará disponible la primera completa de entrenamiento, con vídeos, explicaciones y todo lo necesario para que podáis arrancar. IMPORTANTE ⚠️ Como actualmente estoy diseñando el entrenamiento hay varias cosas importantes que me vendría bien saber : 1. ¿Qué problemas tienes habitualmente para compaginar tu deporte (BJJ, Boxeo, Thai ...) con el entrenamiento físico? 2. ¿Que aspecto de tu preparación física sientes que te falla más cuando estás peleando? (Me quedo sin fondo muy rápido, no tengo fuerza para mantener agarres o escapar de posiciónes desfavorables, etc). 3.¿Hay algo relacionado al entrenamiento que os gustaría entender más (que es la plomería, cuanto volumen de entrenamiento semanal necesito para ver resultados, etc)? Si tenéis amigos a los que les pueda interesar el contenido de esta comunidad compartidlo, (es gratis hasta la plaza 50) Abrazo y Feliz Domingo!!

¡Te doy la bienvenida a Él Peleador indestructible ! ✊🏼🥷🏻 Me alegra muchísimo tenerte por aquí. Este es el rincón que he creado para luchadores que buscan exprimir su rendimiento en el tatami, mantener las lesiones a raya y estirar su vida útil en el deporte durante años. Soy atleta de combate como tú y sé perfectamente lo que se siente. Hay semanas en las que te sientes invencible y otras en las que el cuerpo pide tregua a gritos. Pero la clave es que sigo al pie del cañón, y esa es la mentalidad que quiero para este espacio. Progresamos juntos. Cómo exprimir esta comunidad al máximo: - Paso 1: Explora la sección de "Classroom". Muy pronto tendrás a tu disposición rutinas, plantillas y herramientas organizadas al detalle por bloques temáticos. - Paso 2: Actívate en el feed. No te quedes en la sombra: comparte tus entrenamientos, lanza tus dudas, celebra tus logros y conecta con el resto de compañeros. La comunidad se construye comentando. - Paso 3: ¡Preséntate en los comentarios! Quiero conocerte, así que cuéntame: Empezaré yo: hago BJJ desde hace un año y entreno fuerza hace más de 6, mi objetivo actual es llegar a cinturón azul (está cada vez más cerca 😏) y ser lo más atlético posible, ser más fuerte, más rápido , incluso si se puede … más guapo .