Estoy leyendo un libro y me ha parecido interesante compartir. Para poner un poco en contexto, habla sobre ese conocimiento que vamos adquiriendo a través de textos, estudios, las vivencias de lo externo a nosotras y que muchas veces pensamos es que el más importante y habla al mismo tiempo de la importancia de tener siempre presente ese verdadero YO (atman), esa autoescucha y autoconocimiento a través de la quietud y la observación, conocernos a nosotras mismas sin todo lo externo que nos rodea. Para mí es esencial buscar ese equilibrio entre lo externo y lo interno siendo consciente que todo es importante para disfrutar de la vida. Os dejo el fragmento. "El padre corta un higo por la mitad. Padre: ¿Qué ves ahí? Joven: Unas semillas diminutas Padre: Parte una de ellas Joven: Ya está partida Padre: ¿Qué ves ahí? Joven: Nada en absoluto Padre: Esa, hijo mío, es la esencia sutil que no percibes, el principio del que borota la magnífica higuera que se yergue ante nosotros. Créeme, esa es la esencia sutil de todas las cosas, única verdad. Eso es el atman. Y eso eres tú".

Os comparto un pequeño cambio que vais a ver por aquí en nuestra comunidad! A partir de ahora, la imagen principal de Unity Academy dejará de ser mi foto y pasará a ser el logo de la escuela. La idea es que este espacio represente mejor lo que realmente es: una comunidad abierta para todas las personas que quieren aprender sobre regulación del sistema nervioso, microbioma, bienestar y salud integral 🧬 Yo seguiré presente aquí, pero Unity Academy tendrá una imagen más amplia y más alineada con la escuela como comunidad. Gracias por formar parte de esta nueva etapa 🤍🕊️ Or

Del 27 de abril al 7 de mayo tendremos 11 días de prácticas guiadas y acompañamiento para ayudarte a recuperar la calma, el equilibrio y vivir con más regulación en tu día a día. Se trata de ser menos reactivo, menos desbordado, y de recuperar tu centro. 🧬 Haremos una clase CADA DÍA en VIVO de 19:00 a 19:30 (hora España). No prometemos una grabación 🙏🏽 Es un espacio sencillo y práctico para que empieces a sentir cambios reales en tu cuerpo y en tu estado interno. Invita a un amigo y hacedlo juntos. Es gratis 🎁 A veces sostener un reto acompañado hace toda la diferencia. Únete aquí e invita a tus queridos aquí: https://nas.com/unityacademy/challenges/regula-tu-sistema-nervioso/home ✨11 clases en VIVO con una comunidad ✨ Que ganas de pasar estos días juntos 🕊️🤍🕊️

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