Cześć wszystkim! Mam nadzieję, że materiały tutaj się przydadzą. Chciałbym cały czas to ulepszać, dlatego osoby, które powiedzą czego brakuje lub co można ulepszyć dostaną nagrodę. Będę też wdzięczny za feedback jak opisać zawartość grupy w najprostszy sposób, żeby dla każdego to było jak najbardziej zrozumiałe. (nawet dla 5 latka) Komentarze są wasze :)

W jakich godzinach najlepiej brać kreatynę ?