Hola comunidad 👋 Quería contaros por aquí un insight muy potente que tuve el otro día por si a alguien más le sirve. Al empezar a crear mi negocio , que al final es apostar por mí misma. Me di cuenta de que no tenía la energía total. A veces me faltaba foco, me faltaba disciplina. Era una sensación de que no contaba con mi total disponibilidad. He estado bajando al cuerpo (yo trabajo desde aquí) para mirar dónde estaba la fuga real y lo entendí todo: estaba gastando una energía súper útil para mí misma en los demás. A pesar de tener relaciones sanas, descubrí que seguía operando, en muchas ocasiones, desde una respuesta inconsciente de hipervigilancia que traía desde la adolescencia. A veces nos creemos que la complacencia es sumisión o pasividad, pero desde el sistema nervioso es una activación brutal. Estás escaneando constantemente el entorno y pendiente de la otra persona para mantenerte a salvo. Mantener esa alerta gasta tantísimo combustible que, lógicamente, cuando me sentaba a trabajar, ya no me quedaba foco total para mi negocio. El "autosabotaje" aquí era un cuerpo sin gasolina. Pero sabía que contaba con la neuroplasticidad y trabajo somático. Todo este mes he estado probando y jugando a reaccionar de maneras diferentes, ampliando mi ventana de tolerancia y permitiendo que mi cuerpo exprese el dolor sin anclarme al drama. Yo personalmente soy del team rumiación. Pero cada vez que aparecía, le daba la bienvenida y lo trabajaba desde el cuerpo, y esta adicción caía. Me he movido yo, he dejado de usar mi energía en sostener al resto, y mis relaciones siguen siendo igual de sanas sin que yo me sobreesfuerce, pero se han recolocado. Ya no me drenan. La energía ha vuelto a mi eje y ahora tengo el combustible disponible para lo mío. El autosabotaje también desaparece cuando dejas de luchar contra tu cuerpo y dejas de regalar tu gasolina. Por eso, os lanzo la pregunta que a mí me devolvió al centro: 💬 ¿En qué zonas de tu vida sigues hipervigilante que no te permiten estar en foco total con tu negocio?

Hola a todos, dejo por aquí mis descubrimientos del día de ayer después de una sesión. Espero pueda ayudar a alguien :) Al termino de la sesión, me terminé riendo xD, me di cuenta que me seguía aferrando sin sentido a mí antigua identidad cuando ya no me representa más. Los rezagos por así decirlo se te quieren seguir pegando, pero ahora eres más consciente de ello. Cada vez hay neutralidad hacia ese problema, la carga emocional respecto a ello va disminuyendo, tanto que llega a ese punto de parecer tonto o estúpido "el problema en cuestión", pero claro a nivel subconsciente pensamos que es lo peor del mundo, y conscientemente terminas descubriendo que no lo es :) Gracias al trabajo subconsciente vamos pelando esas capas, y volviendo a nosotros "nuestra escencia". Qué alegría. Gracias Emil por esto 🙏

Hice una sesión de transformación subconsciente hoy porque estoy queriendo armar mi comunidad gratuita y mi canal de YouTube. Me di cuenta de que estoy en esta traba ahora. Empecé con dudas de cómo estructurar el mensaje que quería transmitir en contenido largo y terminé dándome cuenta de que todas las excusas que ponía eran porque me da terror de que alguien confíe realmente en que lo acompañe y no logre lo que espera. Estoy trabajando en reconocer que mi rol en el acompañamiento de un proceso no es controlar el resultado de la otra persona. Madre mía que desafío 🤣🫠🌷❤️‍🩹. Les cuento como lo voy transitando. Si alguno ya lo pasó me cuentan porfaaa. Que tengan hermoso finde! Emily💘

Buenas tardes desde Badajoz, España! Me he unido a esta comunidad para seguir aprendiendo de la mano de Emil a cómo crear mi negocio de coaching online desde mi autenticidad, sin sacrificar mi esencia, aprendiendo a trascender esos niveles de conciencia que se requieren en cualquier proceso vital. Espero aprender y aportar lo máximo posible, un abrazo fuerte 💪🏻