Hei, osaako joku neuvoa, mistä löydän ostetut kurssit esim. 5 min aamurutiinin ynm?

Aloitan uudestaan maksanpuhdistuskuurin tänään, koska olen lähdössä 10. tammikuuta reissuun, ja myöhempi yhteisaloitus ei sovi minulle. Onko joku muu aloittamassa lähipäivinä? Selkeästi kaipaan tukea, turvaa ja kanssamatkustajaa😊 Ekassa kuurissa putosi huikeat 5,5kg 🙌🏻 Josta joulumässäilyjen takia on tullut vain 2kg takaisin (ja siis suurin osa tästä pelkkää turvotusta eilisistä laatikoista, suklaista ja viinistä🤭).

…herättää jänniä kysymyksiä ihmisissä, kuten onko lääkäri määrännyt tai onko tullut vedettyä alkoholia vähän liikaa syksyllä? Ootteko muut törmännyt? Myös mielenkiinnolla moni kyselee lisää ja odottaa tuloksia 🤩

4,2 kg miinusta. Maksan puhdistumisen voin lukea otsasta - kirjaimellisesti. Otsan iho on silennyt huomattavasti. Samoin näyttäis käyneen reisien appelsiini-iholle, it's gone. Appelsiini-ihoa ei ollut tosin paljoa lähdettäessä. Olen äärettömän onnellinen, että sain hyvästellä osan tarpeettomasta matkapainosta ja näitä hyvästelyjä tulee vielä lisää, koska jatkan 2. vaiheelle parin päivän päästä. Kiitos Susu ja Riina❣️ Kiitos kanssakulkijoille - oli mahtava matka! Kiitos ideoistanne ja resepteistä. Hyvää jatkoa ja tsemppiä jokaiselle! Ja iloista joulun odottelua 🌲

mulla menossa neljäs päivä ja kauheat mieliteot seuraavat vieläkin. Aina silloin tällöin huomaan ajattelevani ruokaa ja kaikkea hyvää. Vielä en ole sortunut, mutta tuleeko jossain vaiheessa päivä, jolloin nämä mieliteot on poissa? Raskaalta tuntuu.