Dia 4, hoy he necesitado repetir el audio 3 veces para bajar el nivel de estres de la mañana. Al principio nudo en el tercer chakra que ha disminuido enormemente a la tercera 😬. La cabeza embolada. Mañana será otro día.

Llevo 6 días y me cuesta mucho centrarme en la respiración. Tengo muchos pensamientos y me voy detrás de ellos. Es como si hubiera dado unos pasos atrás.

Día 5 anclado ⚓ 🫶🏼 🧑🏼‍🎨 y seguimos...los cambios son maravillosos, cada día me siento mejor...se limpian los dolores...

Buenos días, pues otro día más, seguimos adelante , os deseo un maravilloso día 😉💪😘

A medida que voy avanzando, voy notando los cambios. Qué gran logro sostener el hábito!