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2 contributions to Parents conscients & libres
Vendredi soir j’ai failli hurler en voiture sur mes enfants 😱
Vendredi soir, je prends la voiture. Je quitte Paris pour aller me reposer quelques jours à la campagne pour Pâques. Les premières heures se passent bien. Calme. Agréable. Tranquille. Puis la nuit tombe. Il reste encore une heure et demie de route. C’est à moi de conduire. Et là… l’ambiance à l’intérieur change. Je comprends qu’avec la fatigue de la semaine et la longueur du trajet… ça commence à faire beaucoup. Les filles sont surexcitées. Elles crient. Elles jouent. Elles lancent des objets. Je vois tout passer dans le rétroviseur. Et moi… je dois rester concentré sur la route. La lumière baisse. La fatigue arrive. Et en moi… ça commence à monter… Je leur demande calmement de se calmer. Plusieurs fois. Elles n’écoutent pas. Elles ne peuvent pas. Elles sont trop dans leur jeu. Je demande à mon conjoint d’intervenir. Il essaie. Ça ne change rien. Et là… je le sens. Cette boule dans la gorge.Cette envie d’hurler. Je suis en train de basculer. À ce moment précis, je comprends que j’ai un choix. Soit je fais comme avant : 1 – j’explose 2 – elles pleurent 3 – je demande pardon 4 – la pression redescend Soit… je fais autrement. Je reste. J’essaie d’apaiser mes pensées en me concentrant sur la musique. Mais il y a trop de bruit. C’est difficile. Et plus j’essaie de résister… plus ça empire. Je demande à mon conjoint : “Ça te saoule aussi ?” Il me répond : “Non.Elles s’amusent.Elles sont heureuses.” Puis il ajoute : 👉 “C’est toi le problème.” Notre phrase assassine. Mais aussi libératrice. Sur le moment, ça m’agace. Je lui réponds automatiquement : “Ah oui ? C’est moi le problème ?” Et là… je me rappelle d’un modèle mental que j’enseigne aux parents : 👉 “Ton conjoint a toujours raison.” Il a raison. Si c’est moi le problème… 👉 alors je suis aussi la solution. Donc je fais quelque chose de différent. Je ne réagis pas. Je réfléchis. Un peu plus tard, il me dit : “À ton avis, pourquoi ça t’énerve autant ?” Je lui réponds :
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Merci pour ce partage @Sylvain Keller-Marchand . ça fait du bien de lire que même toi, "ça monte" encore 😜 Me sens à des années lumière de pouvoir prendre sur moi comme ça. Je retombe sans cesse dans mon cercle vicieux je parle dans le vide/ il s'en fout/ avec tout ce que je me casse pour lui/ pas respectée/ prise pour une conne. Et je repète des câbles ....😞😭 du coup, au mieux, je m'isole, je ne parle plus et fais la gueule toute la soirée ou journée entière comme aujourd'hui en ce lundi férié. Youpi
Les victoires de vendredi !! 🚀
C'est l'heure de briller, c'est l'heure de vous saucer, c'est l'heure de se faire du bien ! En clair, allez-y ! déposez vos victoires !! De mon côté, j'ai lancé officiellement les inscriptions pour la rencontre en présentiel et il ne reste que 3 places. Ca va être dingue !! Si vous avez goûté à l'énergie d'un groupe en distanciel, attendez de voir ce que le présentiel va vous donner !
1 like • Feb 13
hello ! la victoire est que je me priorise avec moins de scrupules et me suis inscrite à la rencontre du 13 mars, rien que pour moi; Na! 😜
1-2 of 2
Lucie Besnard
1
4points to level up
@lucie-besnard-5199
mère de Valentin, 7ans

Active 1d ago
Joined Jan 26, 2026