Hola Familia, quiero recomendaros 2 contenidos que tenemos disponibles en el Classroom: 1. Cómo funcionan los patrones inconscientes 2. Ritual de Activación: Hoy me elijo Tras ver la clase y hacer la Activación, comenta en este post cómo lo has vivido y para qué te ha servido este material, así entre todos profundizamos y le sacamos más provecho

Hola Familia! Os he hecho un vídeo cortito para que compartamos nuestros éxitos de la semana 👇🏻

Cambian los rostros, cambian los contextos, cambia incluso el tipo de relación. Pero la escena, en el fondo, se parece demasiado. Una conversación que termina igual. Una sensación de no ser elegida. El impulso de adaptarte para mantener el vínculo. La esperanza de que esta vez sea distinto. Y ahí aparece algo muy revelador. Muchas veces no estamos viviendo relaciones aisladas. Estamos entrando una y otra vez en el mismo patrón relacional. Un guión emocional que se formó mucho antes. Cuando aprendimos, con los recursos que teníamos, cómo conseguir amor, atención o seguridad. Por eso mirar el patrón no es un juicio. Es un acto de consciencia. Porque cuando puedes ver la escena que se repite, algo cambia: Dejas de reaccionar en automático. Empiezas a comprender tu historia emocional. Y aparece la posibilidad de elegir distinto. Los patrones no se transforman luchando contra ellos. Se transforman comprendiéndolos. Cuéntame en comentarios: ¿Qué patrón relacional has descubierto en tu vida?

Familia! quiero que la próxima clase / taller la elijamos entre todos. Estos son los 3 temas que tengo preparados: 1️⃣ Las heridas emocionales que sabotean el amor Abandono, rechazo, traición, injusticia y humillación: cómo se manifiestan en las relaciones adultas. 2️⃣ Señales tempranas de una relación que te hará sufrir Indicadores emocionales y conductuales que aparecen al principio y muchas veces se pasan por alto. 3️⃣ Cómo dejar de tolerar lo que te hace daño Límites emocionales, autoestima y dignidad en las relaciones. Ahora te toca elegir. Vota el que prefieres El tema que tenga más votos de aquí al sábado 21 será el próximo taller en directo (el sábado 28). Tengo muchas ganas de ver cuál os interesa más!‼️. Dale, vamos a querernos bien.Mariana Kairôs

A veces parece que estamos esperando un mensaje. Pero en realidad estamos esperando algo mucho más profundo. Esperamos sentir que importamos. Cuando el móvil permanece en silencio, muchas personas sienten inquietud, ansiedad o un nudo en el pecho. Y ese malestar rara vez tiene que ver solo con la persona que no responde. Tiene que ver con una historia emocional más antigua. Si durante la infancia el amor llegó mezclado con distancia, silencio o atención intermitente, el sistema emocional aprende a asociar la espera con inseguridad. Entonces la mente se queda enganchada al móvil buscando una señal que calme esa sensación. Comprender esto cambia la mirada. Porque deja de ser una cuestión de “que alguien responda” y se convierte en una oportunidad para aprender a sostenerse por dentro. La verdadera calma aparece cuando empiezas a darte a ti misma esa mirada que tanto esperabas fuera. Dale, vamos a querernos bien.