✨歡迎來到【安心慢生活】！ 很開心在這裡遇見你 ✨ 為了讓大家在這段紛擾的社會中可以喘口氣，淨化自己身心，找回身體主控權，你只需要用心感受自己 ，找到屬於自己的心靈小空間， 請在入群前仔細閱讀以下規則✨✨✨ 1|真實與尊重 請帶著真誠的心互動， 不批評，不比較，不貼標籤，不色色，不借貸，不八卦 2|學習和分享 積極發文、互動 → 升級等級（解鎖更多線上課程與資源） 這是一個共學空間，上完課程記得分享心得，讓你的收穫也能啟發別人！ 3|行動與落地 請勇於實踐你所學，回饋你的體驗，讓知識成為力量，讓靈感變成結果。身體力行會是你最高的回饋及答案 4|保密與信任 課程、教材、內容屬於智慧財產，請勿外流或盜用 想引用或分享，需要先經過許可並標註來源並遵守規範 5｜ 記得先到自我介紹區和大家交流跟打招呼唷❣️ ⚠️ 本社群的所有內容僅限內部使用，違者將移除資格 6 ｜ 請在下方留言：「安心慢生活✨」 讓我們知道你已經準備好這個旅程， 準備開始新的篇章 請點選以下連結加入『安心慢生活社群』 ✨您已被邀請加入「安心慢生活 | Slow Living」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/dcqWeFyC07fQR83QzQdAp59Zc564T0LgNsHr3g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉🏻入群名稱 ：名字 / ig

⚠️⚠️8/26 （三） 21:00（會員免費直播，無回放） 安心慢生活的朋友們好 👋 我是安安 我本身是個健身教練外 協助多數人解決減脂卡關、新手小白、新手教練 如何用淺顯易懂的方式了解身體狀況！培養大家對於身體的感知！ 直播中手把手帶你走完『開始』的三步驟 ✅如何計算自己一天到底要吃多少食物？ ✅我不愛運動要怎麼開始？ ✅什麼是80/20法則 對外公告之前 先讓大家知道，幫各位保留位置✨ 🫶🏼這場直播你將會得到： 1️⃣ 了解自己一天到底要攝取多少食物 2️⃣ 新手小白也能用最快方式找到自己適合的增肌減脂方式 3️⃣ 不用憑感覺少吃多動 4️⃣減脂卡關該怎麼辦？ 底下留言「報名+1」 直播保留席次 ， 晚點見 https://us06web.zoom.us/j/88581323521 記得記到行事曆中、準時參加以免錯過～ 8/26晚上9點線上見😉 這次直播後 8/31 要開啟我們的七天身體重啟2.0陪跑 課程內容有更新！！ 想參加的朋朋，這次務必要上來！ 💡Skool屬積分累積制，記得多留言按讚互動唷💡