Jeg har alltid lurt på hvorfor man har to sett med tallerkner og bestikk, kanskje tilogmed 3 ulike. En til spesielle anledninger, bursdager, fint besøk, og så en til jul, og det siste hverdagspådekket. Hvorfor ha noe man kun bruker 1 gang i året? Hvorfor spare gleden til senere? Jeg dekker ofte på de fineste glasene til hverdags. Men du tenker kanskje, hva om det blir knust? Ja, hva om? Men hva om du sparer den gleden det gir deg til en dag som aldri kommer? Jeg elsker å pynte meg, i bursdager blir jeg alltid litt usikker på hva jeg skal ha på meg, for det de andre pynter seg med er det jeg ofte bruker i hverdagen 😂 Jeg går gjerne med favoritt-toppen min, selvom den kanskje er litt for fin og passer best til en fin middag. Men hvorfor skal jeg vente med det? Det er det som gir meg glede og energi i hverdagen! 🔥 Vi spiser ofte en veldig god middag på mandagene, pannekakemiddag, langtidsstekt kylling med deilig tilbehør til, eller rett og slett en god hamburger med påmfri - typiske helgemiddager. Hvorfor? Fordi mandagene kan være litt tøffe, mange føler den kan være litt grå, men jeg vil skape en atmosfære av glede. Og vi kan ta en dessert på en torsdag. Vi venter ofte på en anledning, vi venter ofte "til en dag". Men da utsetter du en glede du kunne ha fått nå. Det er ikke som om du skal reise på ferie nå, og skeie ut med store ting, kafe hver dag, musikaler eller en storflott 5 retters middag ute. Men den lille gleden som egentlig ikke har noen betydning om du gjør, men som bare gir deg ren glede. For ellers blir hverdagen veldig grå og tung. Så min oppfordring til deg nå - gjør noe denne uken som gir deg en liten enkel glede, helst i en hverdag, trenger ikke å vente til helgen - gjør noe som du tenker "kan jeg det da?" JA! "kan jeg spise godteri før middag?" JA! "Kan jeg spise middagen i sofaen i dag?" JA! "kan jeg....?" OFC kan du det 🔥🧡 Og fortell med nedenfor enten hva du skal eller hva du har gjort! Fortell meg gjerne andre sånne ting du har gjort før som har vært forbeholdt en spesiell anledning e.l.

Hva slags egenskap eller hobby er du interessert i som du gjerne vil utforske mer av? I en hverdag hvor du pusher deg selv til å gjøre alle må-oppgaver. Du gjør jobben din, du sørger for at de rundt deg er glade, du gjør husarbeid og du har kontroll på alle planer. Det blir fort kjedelig og grått, og det tærer på energien. Alt du gjør nå må det være en grunn for at du gjør tenker du. «Jeg må være produktiv» «jeg må være effektiv» «jeg kan ikke gjøre noe annet før jeg har fått unna husarbeidet» STOPP litt opp nå! Husarbeid går ikke noe sted Husker du tilbake til barndommen, hvor du gjorde noe kun fordi det var gøy. Tegne? Gøy, sykle frem og tilbake? Gøy. Kaste ball? Gøy. Ingen prestasjoner, ikke noe produktivt, kun gøy! Finn tilbake den gleden og nysgjerrigheten i hverdagen. Gjør en ting denne uken kun fordi du synes det er gøy. Del med meg her enten hva du ønsker å gjøre, hva du har lyst til eller hva du har gjort 🙌🏻❤️🔥

Hvis du hadde havnet på en øde øy - hva slags ting ville du ha tatt med? Regel: det må starte på initialene dine. (Har du flere navn kan du ta med flere ting) Mine er T og G så jeg ville tatt med Tannbørste og Grill Hva ville du tatt med?

Det er da det er så viktig å stoppe opp litt og spørre oss selv - hva trenger jeg egentlig nå for å kunne fortsette? For uten pauser, uten å lytte så vil kroppen si ifra ganske hardt senere. Svar her, hva trenger du akkurat nå? Få ro, mer energi, grenser, kopp kaffe, musikk, en tur ved vannet, en seier? Hva er det lille steget du kan gjøre for å gi kroppen din akkurat det?