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先喜歡跑步 • 再慢慢進步
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1 contribution to 先喜歡跑步 • 再慢慢進步
19d •
倒數半小時— 20:00 本月 Skool 直播 + Q&A 開始
聊三個主題： 🌧 夏天 / 梅雨 / 酷暑訓練 — 為什麼夏天 pace 一定會掉、怎麼補水才對 🏃 第一場半馬怎麼挑 — 城市馬 / 偏鄉 / 日本 三類賽事各自的優缺 💪 肌力訓練怎麼塞進跑步週期 — 大中小週期排法 + 同一天兩個都要練怎麼辦 留言區隨時來問，Q&A 段直接點開回答。 等等見 🏃♂️meet.google.com/iwm-hotz-dqw
1 like • 9d
老師請問直播有回放可以看嗎？沒有跟上直播😔
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