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10 contributions to Club Imparables
14h •
Neuroproductivo día 27
En mi rutina de noche estoy planeando la agenda del día siguiente y quiero compartir como se ve mi agenda esta semana en relación a los cambios que nos iban sugiriendo en el programa, siento que se optimiza y simplifica tanto estos últimos días con la nueva estrategia de los 3 tiempos. 😮💨 Genial!
5d •
No siempre es pereza
A veces no es falta de disciplina… es que estamos cansados mentalmente. Y en lugar de parar y entendernos, nos exigimos más. Hoy estoy aprendiendo a escucharme antes de exigirme.
2 likes • 5d
La autocompasión es tan importante en el proceso Jessi. 🤍
5d •
Día 5
Es impactante cuantificar con datos reales el tiempo perdido, aquí lo importante es reconocer el gatillo de dopamina, en cada uno puede ser diferente aunque hoy en día esté muy ligado al celular... En mi caso, no me había dado cuenta del tiempo en pantalla y casi caigo como condorito 😅 Me quedo con la meta que me he propuesto que es 4 veces menos al tiempo promedio usado. Aquí vamos! 💪
1 like • 5d
Estoy de acuerdo, es muy impactante, por experiencia sé que si es posible que reduzcas esas 4 veces que te propones, lo más bonito es descubrir que a veces el tiempo que uno cree que no tiene, al reducir la pantalla se empieza a usar en metas, en construir no desde una dopamina “barata” sino una que nos deja satisfechos y nos motiva, te animo Evelin a continuar con ese propósito de la pantalla.
9d •
Día 7
Me atreví. Hice y subí una publicación para mi cuenta de mi negocio después de muuuucho meses.
1 like • 8d
Genial Olga! Además de las fichas personales de las que hablas, también poder impactar en la vida de otras personas 🤍 soy médico y bailo, voy a seguirte !
11d •
Paso cuántico
Empecé a observar que mi nueva identidad la puedo encontrar incluso en hobbys como la moda, y como los cambios en el vestuario que uso, los accesorios etc, pueden reflejar, recordarme y contarme a mí misma esa mujer que estoy construyendo. Definitivamente un paso cuántico! 🫀✨
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