行善就是讚，形式不拘，相信善的價值，做就對了，老天不會虧待你的。

昨天剛入群，今天是我默默堅持戒尻 第130天。 這不是為了炫耀，而是我對自己發狠、拿回人生主導權的證明。」 這一百多天留下來的專注力與能量，讓我看清了自己的方向。 我的第一步，是透過「靈活斷食」來實踐我的健康使命，把身體的掌控權牢牢握在手裡。 那不是去征服誰，而是讓我能看透兩性賽局，做到內心強大、游刃有餘，再也不被任何得失心綁架。這是我個人的身心靈逆襲，我的使命已經開局，我會全力以赴。 大家一起對自己的健康負責。