【 7/1（三）19:30，第一場 】登入連結，在這裡 直播當天，直接點擊連結或輸入ID密碼，就能加入 👉 點擊這裡加入 👉 會議ID：810 8697 1537 👉 密碼：170827 👉 19：20 開放登入 第一次參加的朋友提醒一下，先下載好 Zoom（免費的） 直播時會用這個軟體，記得先載好 名額100人，記得提早上線卡位唷！ 暫時拋開一切，這20分鐘，是屬於你的 不用有壓力，內容是超簡單好跟隨的有氧舞蹈 先給自己20分鐘，跟著我一起動就好 快樂的舞動，就從舞嘟力開始 7/1，空中舞池見囉 🥰 我好期待啊～～ 你會上線嗎？會的人幫我在底下留言：我會！！！

早安！很興奮的要來正式宣布✨ 《動就對了》線上舞動聚會，將於下週正式重啟啦！ 有時候，你需要停下來，留 20 分鐘給自己 不用完美，不用跟上任何人，先讓身體動起來就對了 身體不是拿來逼迫的，是需要被照顧、被傾聽 再忙、再多沒有時間，只要 20 分鐘 這不是一堂要你表現多好的課 而是一個讓你回到自己身上的小聚會 💛 💗 你們期待嗎？我超級期待啊！ 👇 底下留言：【期待】 讓我知道你也在同一個頻率上✨ 📅 7–8 月，共 9 場，每週三晚上 19:30 只在《舞嘟力部落》詳細日期請見 行事曆 👈 點擊 先把日期存起來、設定提醒，才不會錯過唷！ 聚會使用 Zoom 進行，請先自行下載安裝（免費軟體） 每週聚會前，我都會在置頂貼文放上 Zoom 連結 偷偷跟你說🤫 這 9 場結束之後《動就對了》將展開新的旅程 未來不會再維持每週固定舉辦的形式 如果你一直好奇： 「線上舞動到底是什麼感覺？」 「我適不適合這樣的方式？」 那我真心建議你把握這次機會，因為這可能是最後一次 能夠密集且免費的完整體驗《動就對了》 未來將會以新的形式與大家見面，並採收費方式進行 現在最重要的事情只有一件：先動就對了 💚

熱情的阿嘟～ 在哪裡？ 讓我聽到你們的聲音！！！ 👉 底下留言：【我還在】 讓我知道你還在😊

消失了一段時間，因為住院了(第16天) 躺在病床上的這些天，反而是我近10年來最清醒的時刻 被身體強迫停下來，才真正看見自己早已嚴重失衡 用最猛的方式使用身體，卻從來沒有好好照顧它 一邊帶著大家快樂舞動，一邊過著不健康的生活 這個諷刺，我記住了 這次，是身體給我最重要的一課 醫生說我能恢復、能繼續跳舞。這就夠了 出院之後的我，會帶著不同的狀態回來 阿嘟們，再等我一下 by Tjukadr

各位親愛的村名們，免費活動來囉！💓 你加入舞嘟力社群之後，還是沒有真的動起來過？ 沒關係，我懂。 一個人要開始，真的很難 不用擔心，我、還有社群的大家，我們一起陪伴彼此！ 3/30、3/31、4/1，連續三天 每天晚上 8 點，跟我直播跳 20 分鐘 在家打開螢幕就好，不用出門，跟不上也沒關係 動了，就算數😎 這三天完全免費，但我想先知道你要來 花 30 秒填寫以下表單，我每天活動前會把 Zoom 登入資訊寄給你 👉 點擊填寫表單 （一定要填寫才會收到唷）名額有限！ 下週見～ 填寫完畢，請在底下留言喊聲一下：）