Hello! Après deux ans de salle j'ai vu pas mal de changements sur mon corps mais j'ai dû mal à définir mes objectifs, ancienne anorexique je suis retombée à un poids stable depuis que j'ai commencé le sport il y a deux ans, je veux pouvoir retrouver la force que j'avais avant la maladie et bâtir un corps sain et des muscles pour pouvoir aussi suivre mon homme dans son rythme de vie parce qu'il m'a redonné le goût du sport. On fait ensemble de la musculation, de la course à pied et solo je fais de la natation. C'est beaucoup et on s'aide mutuellement on se motive ensemble mais je galère à trouver une routine qui me convienne parce que j'ai jamais eu d'habitudes sportives même avec deux ans de salle dans les jambes. Je suis en année de "réflexion" après une licence de LEA EN-IT sans Masters et une fin d'année belle mais compliquée professionnellement, je veux pouvoir trouver une routine sportive solide et adaptée à mon rythme de vie pour pas finir overbookée. J'espère pouvoir obtenir de vos conseils et merci de m'accueillir au sein de cette communauté !