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Sep '25 • 
✅每日打卡
Day 2 🍎 飲食調整從「喝夠水開始」
今天要做的： 記錄飲食＋嘗試喝到2000cc的水💧 小提醒： 加工食品、過甜飲料，越少越好 早上第一餐拒絕「甜的」東西 打卡範例： 今日飲水量2000cc完成✅
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New comment Sep '25
1 like • Sep '25
每天都有喝2000cc喔
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kaylA Lo
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kaylA Lo
@kayla-lo-7296
49歲兩寶媽｜3年從68公斤到48公斤 2026年開始增肌減脂，現在的體態比年輕時更好 💪 相信女人的好身材，可以從45歲以後才開始 ✨
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Joined Sep 4, 2025
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