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體態更年輕

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40+女人,調整飲食、正確運動,讓體態回到20歲

體態逆轉社

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1 contribution to Whit you陪你|孕產期修復
Day 2 🍎 飲食調整從「喝夠水開始」
今天要做的: 記錄飲食+嘗試喝到2000cc的水💧 小提醒: 加工食品、過甜飲料,越少越好 早上第一餐拒絕「甜的」東西 打卡範例: 今日飲水量2000cc完成✅
1 like • Sep '25
每天都有喝2000cc喔
1-1 of 1
kaylA Lo
1
4points to level up
@kayla-lo-7296
幫助更年期前後女生, 對付頑固腹部脂肪,解決下半身水腫的困擾。養成終身受用的健康飲食觀念和生活習慣。

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Hsinchu, Taiwan
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