Einladung zu meinem ersten Living Muse Café einladen. 🌙 Erstmalig diesen Freitag um 19 Uhr. (14.8.2026) Ein lockerer Zoom-Abend zum Kennenlernen, Austauschen und Eintauchen in die Welt des Living Muse Atelier. Ich bringe jedes Mal ein spannendes psychologisches oder kreatives Thema mit – und ihr bringt eure Fragen mit. ✨ Warum fällt es uns manchmal so schwer, das Leben zu erschaffen, das wir eigentlich wollen? ✨ Warum verlieren wir unsere Kreativität, sobald wir daraus „etwas machen“ wollen? ✨ Warum wissen wir oft ganz genau, was wir wollen – und halten uns trotzdem zurück? ✨ Was passiert psychologisch, wenn wir beginnen, eine neue Version von uns selbst zu verkörpern? Ihr könnt mir eure Fragen vorab schicken. Einige davon werde ich im Café aufgreifen und meine Perspektive dazu teilen. Und genau das macht den Abend so interessant: Ihr bekommt nicht einfach einen Vortrag von mir: ihr erlebt, wie ich auf Menschen, psychologische Muster, Kreativität und Lebensfragen schaue. ☕ Wir trinken gemeinsam Kaffee oder Tee. 🌿 Wir lernen uns kennen. 🕯️ Wir sprechen über spannende Fragen. ✨ Und vielleicht geht ihr mit einer neuen Perspektive auf euer eigenes Leben nach Hause. Am Ende stelle ich euch auch die neue hsp academy Community auf Skool vor: den Ort hier, an dem wir uns zwischen den Cafés weiter austauschen, inspirieren und gemeinsam entwickeln können. Das Café ist offen und kostenlos. Wenn du dabei sein möchtest, komm einfach dazu. Und wenn du bereits eine Frage hast, die du mir gerne stellen möchtest: Schick sie mir vorher. 💌 Entweder hier im Kommentar oder an [email protected] Ich freue mich auf unseren ersten Abend im Living Muse Café. ☕ Come as you are. Bring your questions. Stay for the conversation. Sylvia Harke

Ein fröhliches Hallo an alle. Heute bitte ich Euch um Eure Gedanken und Hilfe. Es gibt Tage und heute ist so ein Tag, an dem ganz plötzlich alles zuviel wird und ich das Gefühl habe neben mir zu stehen und wie auf Autopilot zu funktionieren. Dabei könnte ich den Auslöser dafür kaum benennen. Um es verständlicher zu beschreiben möchte ich kurz von meinem Tag berichten. Ich arbeite im Büro mit 3 weiteren Kollegen zusammen. Heute telefonierte 1 Kollege sehr viel und unterhielt sich mit einem anderen Kollegen zwischen den Telefonaten. Nebenbei lief das mobile Klimagerät und das Radio. Den Großteil des Tages konnte ich mich auf meine Arbeit gut konzentrieren und es ging mir auch gut dabei. Doch am Nachmittag gab es einen undefinierbaren Punkt ab dem das unmöglich wurde und mir kleine Fehler unterliegen. Fehler aus Überlastung meines Gehirn. Zum Glück war dies kurz vor Feierabend und ich konnte nach Abschluss der Arbeit das Büro verlassen. Nun meine Frage, kennt Ihr das auch und wie geht Ihr in diesen Momenten damit um? Ich danke Euch für Eure Hilfe. Liebe Grüße Annett

Guten Morgen 🌞 Ich hatte in meinem Vorstellungspost ja geschrieben, dass ich gerade versuche, mich beruflich umzuorientieren. Ich habe hierzu, nachdem ich letztes Jahr nach einem beinahe zweiten Burnout in der Rechtsanwaltskanzlei eine Reha gemacht habe, versucht, eine Umschulung zu erreichen. Nachdem ich seit April über mehrere Monate hinterher telefoniert habe, bekam ich heute die ernüchternde und knallharte Mitteilung, dass das nicht zu realisieren ist; mit meiner Ausbildung hätte ich noch viele weitere Möglichkeiten, mich im kaufmännischen Bereich zu bewerben. Anscheinend waren 1,5 Burnouts, die meine körperliche und seelische Gesundheit angegriffen haben (!), nicht Grund genug .... Wenn ich wirklich was ganz anderes machen wollen würde, müsste ich die Ausbildung eigenverantwortlich machen und würde in dieser Zeit keine Unterstützung vom Arbeitsamt bekommen. 😔 Der Plan ist jetzt, dass ich mich auf einer Seite für kaufmännische Berufe umschauen soll und für die Bewerbungen Unterstützung von Arbeitsvermittlern bekomme. Ansonsten wurde mir ans Herz gelegt, an meiner Stressresilienz zu arbeiten. Da stellen sich mir natürlich zwei Fragen: Hochsensible in kaufmännischen Berufen - ist das trotzdem richtig? Ich versuche schon seit einem guten Jahr, an meiner Resilienz zu arbeiten. Da tut es irgendwie umso mehr weh, wenn man das nochmal so direkt unter die Nase gerieben bekommt. Das geht doch nicht von jetzt auf gleich - oder? Und mir ist es wichtig zu unterscheiden zwischen Resilienz und "dickem Fell" - weil ich habe das Gefühl, zweiteres werde ich in diesem Leben nicht mehr bekommen.... Ich würde mich über eure Meinungen freuen. Habt einen schönen Tag 🥰

Was, wenn der Drang, mit jemandem zu reden, übermächtig wird, aber niemand da ist und die meisten mich nicht verstehen? Was soll ich tun, wenn niemand da ist? Tagebuch schreiben und Geschichten schreiben funktioniert einfach nicht. Ich sehne mich nach noch mehr Zeit mit meiner Schwester Em, die mir zuhört und mich versteht, aber aie hat natürlich nicht immer Zeit. Wohin mit meinen Gefühlen, wenn sie unbedingt rausmüssen? Ich will von niemandem emotional abhängig sein!