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17 contributions to Vital Generation
Lithium essentiell
Gern möchte ich euch auf die Forschungen von dem anerkannten Wissenschaftler, Spiegelbestseller und Wissenschaftspreisempfänger Dr. Michael Nehls zu mikrodosiertem Lithium als essentiellem Nährstoff aufmerksam machen. Nach seinen Forschungen kann man damit nicht nur Alzheimer vorbeugen, Entzündungen im Gehirn herunterregulieren (Brainfog), die Autophagie und Neubildung von Nervenzellen anregen, sondern auch den inzwischen durch Studien belegten Langzeitfolgen der C.Injektion vorbeugen. Man kennt Lithium aus der Hochdosistherapie bei bipolaren Störungen. Dort wird damit im 200mg Bereich gearbeitet. Als essentieller Nährstoff braucht es aber nur 1mg. Man weiß, dass es in Gebieten, die Lithium im Trinkwasser haben, deutlich weniger Depressionen gibt und die Selbstmordrate sehr niedrig ist. Wir leben leider in einem Lithium-Mangelgebiet. Warum ich es hier zum Thema der Community passend finde: Durch die Regulationen, die dieser unverzichtbare Nährstoff im Gehirn auslöst, wird man auch entspannter. Er sagt, das mentale Immunsystem wird gestärkt. Ich selbst nehme Lithiumorotat mittlerweile täglich 2mg und merke, dass es meiner Psyche viel besser geht und ich weniger Beruhigungsmittel benötige. Leider ist es schwer zu bekommen. Die Medizin hinkt wie so oft hinterher. Es gibt ein paar wenige Apotheken, die es rezeptpflichtig herstellen. Ich selbst beziehe es aus dem Ausland. Wen es interessiert, Michael Nehls hat eine eigene Website, ist bei Youtube und anderen Quellen vertreten, wo er unermüdlich über das Thema spricht. Ihr müsst nur eure Suchmaschine bemühen.
3 likes • Nov '24
Das ist jetzt das vierte mal in kurzer Zeit dass ich auf Lithium stoße. Sehr interessant. Ich denke ich werde es mal mit meiner Ärztin besprechen, da ich Medikamente einnehme mit denen es evtl. Probleme geben könnte.
Extreme Ein - und Durchschlafstörungen!
Ich habe seinen einem Tag den VNS im Einsatz und nehme zum Abend Lithium Orotat 5 mg, Melatonin 5 mg, Tilray (med. Cannabis) was alles ansich fűr Entspannung sorgen soll. Manchmal erhöhe ich die Dosis, was aber keinen Erfolg verspricht. Manchmal muss ich zur Krűcke (Zolpidem) greifen um űberhaupt einschlafen zu können. Das nűtzt wiederum nur beim schneller einschlafen was, allerdings nicht um durchzuschlafen. Mit fehlt der komplette Tiefschlaf! Ich wälze mich mit Unruhe in den Beinen, Gedanken ans einschlafen, Herzstolpern, innerer Unruhe trotz entspannungsfördernder Musik oder gesprochener Meditation oft hin und her. Hinzu kommt das ständige aufs Klo műssen um sehr viel Urin zu lassen. Der Tiefschlaf liegt im Durchschnitt bei 30-45 Min. Gesamtdauer trotz Unterbrechungen bei ca 5 Stunden. Ich versuche zur gleichen Uhrzeit ins Bett zu gehen. Habt ihr Tipps, für mich? Lithium und Melatonin erhöhen auf Dauer, nehme es auch erst seit zwei Wochen. Alles am Abend oder aufgeteilt? Das med. Cannabis ist fűr meine Fibromyalgie und Polyarthrose, allerdings mit geringem Erfolg. Fazit nach einem Jahr Einnahme: Anfangs Besserung um ca. 50%, jetzt keine Besserung mehr zu verspűren. Ich habe auch schon die Antidepressiva stark reduziert, abends nehme ich nichts mehr und morgens nur noch 30 mg Dulexitin statt 60, was ich ausschleichren werde um es durch 5 mg Lithium zu ersetzen. Ich bin fűr eure Hilfe und Unterstützung sehr Dankbar🙏 LIEBE GRŰẞE MANUELA 🌻
6 likes • Oct '24
Hast du Schonmal deinen Blutzucker beobachtet? Mir geht es ähnlich. Ich nehme schon einiges zum schlafen (Magnesium, Progesteron, mirtazapin, Melatonin, baldrianöl zum Riechen, Magnesium auf die Fußsohlen, Meditation, strömen) - schlafe auch ganz gut ein. Aber das nächtliche aufwachen, zur Toilette gehen, Adrenalinschübe und Herzrasen und dann die wahnsinnige Erschöpfung tagsüber. Ich habe u.a. Meinen Blutzucker unter Verdacht und habe mir nun einen Freestyle libre glucose monitor besorgt um Licht ins Dunkel zu bringen. Und siehe da: ich bin die ganze Nacht über im Unterzucker! Unter 60, fast bei 50. das ist natürlich wahnsinniger Stress und dann schießt das Adrenalin ein. Ich hab noch keine Lösung gefunden, aber immerhin mal einen Ansatzpunkt. Ich hab CFS nach Covid, damit werden auch Störungen im Stoffwechsel in Verbindung gebracht. Vielleicht ist das Thema Blutzucker etwas, das du dir mal anschauen kannst. Alles gute und Liebe Grüße!
6 likes • Oct '24
@Manuela Gedik ich achte die letzten Tage sehr darauf, tagsüber meinen Blutzucker stabil zu halten, also nicht unter 70 fallen zu lassen. Das ist mir gestern und heute (bis auf einmal kurz) sehr gut gelungen. Und letzte Nacht war ich nur einmal Kurz im Unterzucker. Tagsüber versuche ich so gut ich es schaffe zu pacen. Wenn ich über meine Energiereserven gehe, was schnell passieren kann weil meine baseline grad sehr niedrig ist, dann bekomme ich auch Herzklopfen. Das Nervensystem ist dann total überreizt. Ich merke, wie sehr sich der Tag auf die folgende Nacht auswirkt. Wie geht es dir denn mit tagsüber Pausen machen und immer wieder mal Runter kommen zwischendurch?
Sammlung von Wahrnehmungen die wir während der Anwendung des VNS spüren
Ich würde gerne eine Sammlung anstoßen, mit allem, was wir während der Anwendung so wahrnehmen. Ich bin überzeugt, dass nicht nur ERFOLGE oder RESULTATE“ eine Wirksamkeit / Veränderung beweisen. Es passiert vorher so viel mehr, dass wir wahrscheinlich gar nicht mit der Anwendung in Verbindung bringen. Vielleicht hilft uns solch eine Sammlung die Veränderungen wahrzunehmen …. Ich bemerke: Magen-Darm Grummeln während der Anwendung Gähnen während der Anwendung wieder Träume in der Nacht Manchmal auch Schlaflosigkeit Kann morgens direkt nach dem Aufstehen zur Toilette Angstgefühl ist tendenziell weniger
3 likes • Oct '24
@Michael Huß-Binting nein hab ich nicht. Habe den post glaub ich gefunden. Da geht es darum den Darm anzuregen oder? Grundsätzlich funktioniert die Entleerung bei mir sehr gut! Ich esse sehr viele Ballaststoffe 😅 Das Gefühl mit dem VNS ist mehr so ein als ob sich die Nerven entspannen, als ob Spannung die gehalten wird endlich loslässt und dann fließen die Verdauungssäfte lautstark 😄
3 likes • Oct '24
@Michael Huß-Binting vielen Dank! Das sind sehr tolle Tipps! Das mit dem Zwerchfell schreit direkt nach mir - vielleicht kann ich dann endlich wieder besser durchatmen! Gerne melde ich mich wegen der Narbenentstörung privat. Habe schon einiges probiert doch es „hakt“ noch immer.
Meine Erfahrung nach einem Monat der Anwendung von VNS.
Ich benutze VNS nun schon seit einem Monat, und das hat sich bei mir verändert: ☀️Ich bin viel ruhiger geworden. Normalerweise bin ich eine sehr sensible Person und mache mir oft Sorgen über Kleinigkeiten, aber jetzt merke ich, dass sich etwas verändert. Ich bin ein bisschen "unsensibler" mehr geworden( ich mache aus einer Mücke keinen Elefanten mehr, oder weniger) 🤣. ☀️Mein Schlaf hat sich verändert. Ich hatte keine Probleme einzuschlafen, aber ich bin mehrmals in der Nacht aufgewacht. In diesem Monat habe ich es geschafft, mehr als 6 Stunden am Stück zu schlafen, ohne aufzuwachen. 🙏🙏🙏🍀 ☀️Ich bemerke auch einige kleine Veränderungen bei meiner Verdauung (ein weiteres Problem von mir). Ich habe VNS jeden Tag 10 bis 20 Minuten am linken Ohr verwendet, einmal oder zweimal täglich (leider konnte ich es wegen der Arbeit nicht dreimal täglich machen). Ich habe es mit den empfohlenen Atemtechniken aus der Gebrauchsanweisung kombiniert sowie mit Aromatherapie, Erdung und Tees oder Tinkturen aus Bitterkräutern. Ab morgen beginne ich, VNS auch am rechten Ohr zu verwenden. Während der Anwendung habe ich immer ein Kribbeln im Ohr, unter dem linken Auge und sogar im Bein gespürt. Ich hoffe, dass es immer besser wird! Vielen Dank für all die Ratschläge, die hier geteilt wurden! 🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀
4 likes • Oct '24
Das klingt toll! Weiterhin alles gute! ♥️
Neue VNS Gewinner stehen fest 🏅
Gewonnen haben: 🎉 - @Söhnke Albat Albat mit der IDEE: VNS für Menschen ohne Internet zugänglich machen 👉 Zur Idee - @Katrin Böhnstedt mit der IDEE: YOGA 👉 Zur Idee - @Claudia Müller mit der IDEE: Farbgestaltung Homepage 👉 Zur Idee Wie geht es weiter? 🚀 Bitte sendet mir eure Versandadressen per Chat, damit ich euch die VNS-Geräte zusenden kann. 📦 Falls ihr bereits ein VNS-Gerät besitzt oder gewonnen habt, könnt ihr es gerne verschenken oder jemanden verlinken, der es bekommen soll. 💌 Ladet ein Foto hoch! 📸 Es wäre toll, wenn ihr hier ein Foto vom VNS hochladet, sobald ihr es erhalten habt. 🥰 Möchtest du auch einen VNS gewinnen? 🏆 Dann schau dir hier die Teilnahmebedingungen an: 👉 Bedingungen lesen Die nächste 30-Tage-Challenge startet jetzt! 🗓️ Startdatum: 23.10.24 Ich wünsche euch viel Erfolg und freue mich auf eure Teilnahme! 🍀
Neue VNS Gewinner stehen fest 🏅
8 likes • Oct '24
Herzlichen Glückwunsch!! 🎉
1-10 of 17
Kathrin Pree
5
287points to level up
@kathrin-pree-9440
Coach für ganzheitlichen Umgang mit Endometriose

Active 77d ago
Joined Aug 24, 2024
Österreich
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