Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
What is this?
Less
More

Owned by Kalex

Jag hjälper företagare män 40-65 år i Sverige att hantera oro, rädsla, tvivel som hindrar oss till livskvalitet.

Lär dig hantera oro, stress och rädsla - för ett starkare liv, företag och familj. Jag delar tips, att går från ett liv med "Oro till Livskvalitet"

Memberships

50 contributions to Oro till Livskvalitet - GRATIS
För 35 år sedan deltog jag i Dale Carnegies kurser under 5 års tid.
Hej, Kalex här. För 35 år sedan deltog jag i Dale Carnegies kurser under fem års tid. Det slutade med att jag blev certifierad instruktör i programmet Kommunikation och Ledarskap. Man kan säga att jag blev vaccinerad av hans lära. Den kunskap jag fick då har följt mig genom livet. Inte som teori utan som praktik. Så pass mycket att jag faktiskt inte öppnat en enda av hans böcker på många år. Det satte sig i mitt DNA. I hur jag tänker, kommunicerar, fattar beslut och möter människor i vardagen. När jag för en tid sedan fick möjlighet att skapa något meningsfullt och dela med mig av mina erfarenheter, var min första tanke att skriva en bok. Men jag insåg snabbt att det inte var rätt väg. Det skulle bara bli en blek kopia av mästarens verk. Det finns redan otaliga böcker och coachingsystem som mer eller mindre tydligt bygger på samma grund. Så jag valde en annan väg. Jag valde att dela detta i ett modernt format Online Learning. En videokurs där jag denna gång sitter på läktaren och delar med mig av mina iakttagelser, erfarenheter och reflektioner från 35 år av företagande, entreprenörskap och liv. Efter det beslutet tog jag fram de fem gamla böckerna igen. När jag bläddrar i dem idag kommer minnena tillbaka, situationer, möten, beslut. Jag ser tydligt hur dessa principer har följt mig genom livet. Vissa saker har fallit i glömska. Inte för att de var oviktiga, utan för att det vi inte praktiserar, försvinner. Att nu få reflektera över hur detta har påverkat mitt liv och att få dela det vidare, känns både ödmjukt och meningsfullt. Ett exempel är princip:1 i boken Hur du vinner vänner: Kritisera inte. Döm inte. Klaga inte.(KDK) En enkel princip men med enorm effekt. Genom att leva efter den undviker vi många konflikter och mycket onödig oro. Det vi fick lära oss var att: först förstå, sedan praktisera varje dag i minst 21 dagar tills det blir en vana för livet. I min kurs har jag samlat många av dessa principer och insikter från kurserna och de fem böckerna, sådant jag själv har använt under de senaste 35 åren.
0
0
För 35 år sedan deltog jag i Dale Carnegies kurser under 5 års tid.
Hur och varför jag kom igång med JD14?
Hej, Kenneth ”Kalex” Alexandersson här. Nu har jag varit engagerad i JD14 ett tag och gått igenom alla 9 stegen. Med Magnus kurs JagDigital "JD14" och som mentor har jag lätt följt alla stegen och parallellt skapat mitt eget Community. som har fått namnet "Från oro till Livskvalitet" GRATIS Den största utmaningen har varit Steg 1 - NISCH. Att välja en nisch där jag känner mig hemma. Efter att ha vänt på alla stenar har jag landat att detta gäller alla människor som bär ansvar och beslut varje dag och att hantera oro. Varför tänker du på det? Under tidigt 90-tal ägnade jag över 5 år och tusentals kronor att utbilda mig som instruktör och coach för Dale Carnegie ledarskapsprogram "Kommunikation och Ledarskap" och alla deras specialkurser. Jag har själv gått igenom år av oro, sömnlösa nätter, ekonomisk press, tunga beslut, konkurs, sjukdomar, återuppbyggnad framgång och nya möjligheter och använt mig av de tips och regler. All den kunskap och erfarenhet vill jag nu dela med mig av. Med hjälp av JD14 kan jag nu skapa min egen videokurs "Från Oro till Livskvalitet" till ett överkomligt pris $1490 avdragsgill utbildning. Vid pennan // Kalex
0
0
Vill du veta vad som händer i livet när lugnet kommer tillbaka?
Jag märkte en sak under min egen resa. När oron minskade, började livet falla på plats igen. Vi tar bättre beslut när huvudet är klart. Vi sover djupare. Vi får mer energi att möta dagen. Relationerna runt oss förändras för att lugn smittar. Det är fascinerande hur små justeringar i tankarna kan ge så stora förändringar i vardagen. För mig var det som att gå från ständig kamp … till en känsla av att livet jobbar med oss, inte emot oss.
0
0
Vill du veta vad som händer i livet när lugnet kommer tillbaka?
Idag har jag spelat in min första video som skall ingå i min Premie-kurs
Jag har under ett halvår samlat material och skrivit manus till min Premie-kurs "Från oro till tryggare beslut". Idag har jag spelat in mitt första avsnitt 1:1 - "Vad oro gör med din (kropp & Själ)" Den består av en video med slides. Kompletterat med höjdpunkter " Vad är oro" och allt i text. Detta är en första titt på hur min Premie-kurs kommer se ut. Kursen som kommer bestå av c:a 30 st avsnitt. Den är inte inspelad ännu, men allt manus är på plats. Jag kommer också bjuda in de första 10 betalande medlemmarna, till en mycket reducerat pris. Som kommer vara med under tiden kursen blir färdig. Om du är intresserad att delta i processen, hör du av dig till mig. // Kalex
Idag har jag spelat in min första video som skall ingå i min Premie-kurs
0 likes • Dec '25
⭐ 1. Vad är oro? - Oro är kroppens larmsystem - Den aktiveras automatiskt - Går inte att “stänga av” med vilja - Kommer oftare än den behövs - ⭐ 2. När tankarna rusar - Hjärnan reagerar snabbare än du hinner märka - Pulsen stiger - Andningen ökar - Musklerna går i försvar - Kroppen går in i “beredskap” - ⭐ 3. Kroppen förbereder sig på kamp eller flykt - Du blir spänd i nacke och axlar - Bröstet blir tight - Blodet dras från huden till musklerna - Systemet går i “attackläge” – även utan fara - ⭐ 4. När alarmet ligger på länge - Energin sjunker - Tankarna blir grumliga - Det blir svårare att tänka klart - Trygga beslut blir svårare att ta - ⭐ 5. Kropp och själ = samma system - Oro i kroppen → oro i tankarna - Oro i tankarna → oro i kroppen - När oron minskar blir tankarna klarare - När tankarna lugnar sig, lugnar sig kroppen - ⭐ 6. Varför uppstår oro? - Oro är en gammal överlevnadsfunktion - Skapad för att skydda oss mot faror - Hjärnan reagerar på osäkerhet - Den “överreagerar” ofta - ⭐ 7. Hjärnans feltolkningar - Den hittar på faror som inte finns - Den fyller i luckor med negativa antaganden - Den reagerar på “möjlig fara” – inte verklig fara - Därför känns vardagsoro så stark - ⭐ 8. Tankarna skapar oron – inte situationen - Det är tankar som triggar oro - Inte händelserna i sig - Vi föreställer oss vad som KAN hända - Hjärnan tror att det är på riktigt - ⭐ 9. Systemet vill skydda oss — men överdriver - Oro är ofta överaktivt i vardagen - Skapar mer stress än nytta - Men vi kan lugna systemet när vi förstår det - ⭐ 10. Vad lär vi oss i denna modul? - Varför oro uppstår - Hur kroppen reagerar - Varför hjärnan överdriver - Hur vi kan minska oro genom förståelse - ⭐ 11. Fördelen med att förstå oro - Du stoppar överreaktioner - Du tar tryggare beslut - Du känner igen kroppens signaler - Du får tillbaka kontrollen - ⭐ 12. Varför kursen heter “Från oro till livskvalitet”
”Jag bygger min studio – och min kurs som ska hjälpa dig till tryggare beslut”
- ”Nytt! Min studio + gratis kurs” - ”Bakom kulisserna – jag bygger trygghet” - ”Mindre oro. Bättre beslut.” - ”Följ med bakom kameran” - - Förberedelserna inför både huvudkursen och gratisnivån är i full gång. - Jag bygger en egen produktionsplats med rätt ljus, ljud och arbetsmiljö för bättre videos. - Visar hur jag jobbar med slides, Loom och Keynote för att skapa tydligare undervisning. - Delar insikter om den resa jag gör för att skapa materialet – flera månader av manus och uppbyggnad. - - Lanserar gratis-community "Oro till Livskvalitet - GRATIS" där alla kan ta del av tips för att minska oro och skapa tryggare beslut. - - Förklarar syftet bakom Tryggabeslut.se och hur tittare kan boka ett kostnadsfritt 30-minuters samtal. - - Bjuder in intresserade att gå med i min privata Skool-community för stöd, samtal och trygg utveckling.
0
0
”Jag bygger min studio – och min kurs som ska hjälpa dig till tryggare beslut”
1-10 of 50
Kalex Alexandersson
1
5points to level up
@kalex-alexandersson-3204
Hej Kalex här, 77 år egenföretagare. Jag hjälper företagare män 40-65 år i Sverige att hantera oro, rädsla, tvivel som hindrar oss till livskvalitet.

Active 3d ago
Joined Nov 3, 2025
Fjärås