Jag märkte en sak under min egen resa. När oron minskade, började livet falla på plats igen. Vi tar bättre beslut när huvudet är klart. Vi sover djupare. Vi får mer energi att möta dagen. Relationerna runt oss förändras för att lugn smittar.
Det är fascinerande hur små justeringar i tankarna kan ge så stora förändringar i vardagen. För mig var det som att gå från ständig kamp … till en känsla av att livet jobbar med oss, inte emot oss.