Hello Mollitiam1839 Family! As some of you may know, I am beginning a new job at CGDIS the first of October in about a weeks time! 👨‍🚒🚒 With this change I am stopping with coaching for the foreseeable future to focus on the new career and finishing my Masters degree in Sport Management. 📚 Tomorrow evening are my last 3 classes coaching until I feel ready and have time to coach again. 💪 I hope to see as many of you there for a productive, fun, (and sweaty 😉) workout! Thank you all for the awesome sessions, which is only possible with fantastic athletes ♥️ I’ll be around as an athlete to train… I’m not going anywhere! 🥰 - Coach Charles

Après 3 semaines de travail acharné (et quelques batailles contre les DNS et le SSL 😅), je suis super heureux de vous annoncer que notre nouveau site est enfin en ligne ! 👉 Un site plus clair, plus épuré, mais toujours fidèle aux couleurs et à l’identité de Mollitiam 1839. 👉 Le domaine change : on passe de .com à .lu, pour être plus local, plus ciblé, plus proche de vous. 🌐 Découvrez-le ici : https://mollitiam1839.lu Et ce n’est pas tout :🎥 Nous avons aussi créé des espaces dédiés pour présenter nos offres de façon plus concrète : - Pour les adultes : https://vsl.mollitiam1839.lu - Pour les kids (en cours de finalisation, il manque encore quelques photos mais vous aurez déjà un aperçu) : https://kids.mollitiam1839.lu Sur ce dernier lien, les parents peuvent directement découvrir l’offre et profiter d'une séance d’essai gratuite pour leurs enfants. ✨ Après 11 ans d’existence, Mollitiam 1839 se modernise "enfin" J'avais à cœur de créer quelque chose de plus professionnel, avec désormais des automatisations émail pour chaque nouveau prospect, une nouvelle manière de communiquer avec vous, l'application MOLLITIAM Tracker et le plus difficile pour ma part , être présent et poster de manière régulière sur Instagram. Ça a pris du temps, et ça va m'en prendre encore mais cela va amener notre Box dans une nouvelle dimension. Merci pour votre soutien et pour faire partie de cette aventure 🙌 Bon dimanche !!

AMRAP 30min 10-20-30-40… Calories Row 5-10-15-20… Burpees Box Jump Over 24/20 Inch 10-20-30-40… Calories SkiErg 5-10-15-20… Burpees Box Jump Over 24/20 Inch À toi de jouer 😊✌️ Un pack au bar à gagner sur le meilleur score Homme et meilleur score Femme Tu as jusqu’au 31 août pour mettre ta performance en commentaire PS : Prends ta performance en vidéo À 3-2-1 Go … grimpe sur le rameur et let’s go pour 30min