Hey ihr lieben! Bevor sich jetzt alle in das Weihnachtsnirvana begeben: Danke an alle, die sich bislang hier beteiligt haben! Damit meine ich wirklich jeden! Ich habe "damals" skool gewählt, weil ich davon überzeugt war, dass es die beste Plattform dafür ist. Ganz offensichtlich muss ich aber, nach viel Feedback, versuchten Änderungen und Beobachtungen hier den Stecker ziehen. - Die Beschwerden bezüglich Datenschutz reißen nicht ab - so gut wie keine neuen Mitglieder (eher im Minusbereich), seit dem Wechsel auf "Privat" - regelmäßige Frage zu Funktionen - Beschwerden über die Gamification - und, das wiegt für MICH am schwersten: Skool habe ich gewählt, weil SEO damit gut abgedeckt wird. Der Gedanke war also: Wenn jemand online nach Alkoholsucht sucht, dass er uns hier findet und wirklich gute Hilfe erhält. Das fällt mit dem Umstellen auf "privat" weg. Aber, damit es nicht eine zu trübe Stimmung wird, haben wir in den letzten Wochen gebastelt und selber programmiert. Es ist noch nicht fertig, es ist noch nicht alles im Detail sauber, aber: Wir werden in Kürze eine ganz eigene Plattform haben: - eigene Datenhoheit - jeder kann sich direkt (und auch nachträglich) einen anonymen Wunschnamen geben - keine Gamification - privat - keine Kosten für niemanden - Mehr oder minder alle Funktionen von Skool. Wir stellen den Link dazu ein, sobald es final ready ist. Skool wird zum 4. oder 5. Januar "geschlossen". Ich hoffe inständig, dass ich die ganze Zeit transparent war und ich hoffe auch, dass ich damit niemandem vor den Kopf stoße. Ich werde rechtzeitig fragen, wer mit umziehen möchte und wer nicht. Habt tolle Weihnachten!

Hallo zusammen, ich bekomme immer mehr Anfragen von euch, die gerne einen geschützten, privaten Bereich für intensiveren Austausch hätten. Viele wünschen sich auch mehr persönliche Unterstützung – eine Art engeres Miteinander, wo wir gezielt auf eure Fragen eingehen und gemeinsam Lösungen erarbeiten können. Deshalb überlegen wir, eine private Community ins Leben zu rufen, die genau das bietet: • Tieferer Austausch: Ein geschützter, privater Bereich, in dem ihr euch offener und vertraulicher austauschen könnt. • Direkte Unterstützung: Ich werde hier selber sehr aktiv dabei sein, auf Fragen eingehen und Tipps geben, die euch im Alltag helfen und für direkten Support zur Verfügung stehen. • Live Support Calls: Regelmäßige (auch anonyme) Zoom-Calls, in denen wir Themen vertiefen, eure Fragen besprechen und ich euch direkt Feedback geben kann. Weitere Formate sind in der Schublade. Unsere Community verursacht aktuell Kosten, für den Betrieb und die Plattform, in vierstelliger Höhe. Das würde sich mit einer neuen Community quasi verdoppeln. Um diesen Aufwand zu decken, würden wir euch gerne daran beteiligen. Hier haben wir die monatlichen Kosten für den privaten Bereich auf machbare 19 Euro pro Person kalkuliert. Bevor wir loslegen, möchte ich von euch wissen: Hättet ihr Interesse an so einem Angebot? Schreibt gerne euer Feedback oder weitere Wünsche in die Kommentare!

Ich bräuchte mal euren Rat. Mein Partner ist chronisch unzufrieden und hat gefühlt ständig etwas auszusetzen. Das macht mich fertig und ich hab ihm heute im Streit auch an den Kopf geworfen, dass ich unser Zusammenleben gerade unerträglich finde. Er kam heute Vormittag von einer Dienstreise zurück. Das erste was ihm aufgestoßen ist, war dass seine älteste Tochter vor dem Fernseher lag, weil sie krank ist. Da war kein "du Arme, was fehlt Dir?" sondern es wurde nur wieder registriert "liegt faul vorm Ferneh". Dann hatte ich vom Spülmaschinentab das Tütchen noch nicht gleich in den gelben Sack geworfen. Das wurde motzend kommentiert und so hat er in jedem Eck wieder etwas gefunden. Dass ich aber ansonsten das EG aufgeräumt und naß gewischt hatte und den Braten schon aufgesetzt hatte obwohl ich auch arbeiten musste, hat er nicht gesehen. Seit er von der Reise zurück ist verspüre ich wieder so eine innere Anspannung und Enge in der Brust, es ist zum aus der Haut fahren. Ich bin es so Leid ihm immer alles recht machen zu wollen, denn das ist sowieso nicht möglich. Ich bin normalerweise ein positiver und lebensbejahender Mensch, aber das zieht mich so runter und das will ich nicht. Seit ich letztes Jahr die Brustkrebsdiagnose hatte ist es mir wichtiger denn je noch eine gute Zeit auf Ereen zu verbringen. Es kann so schnell vorbei sein! Wir könnten eigentlich so zufrieden und glücklich sein. Haben drei gesunde, tolle Kinder (auch das registriert er nicht wirklich oder wenn, dann zeigt er es ihnen nicht), sichere und gute Jobs, ein schönes Haus, etc. Ich verstehe nicht, wie man sich dann über solche Nichtigkeiten so aufregen und sich und den anderen damit ja das Leben unnötig schwer machen kann. Ist die Trennung unumgänglich? Oder kann man Zufriedenheit und eine positive Einstellung lernen?

Ich darf hier gleich son bisschen live über meinen Weg quatschen und hätte das vor 5 Jahren ja auch noch nicht gedacht. Ich will damit auch gar nicht prahlen oder so, ich will nur sagen: Aufhören war auf so vielen Ebenen damals, die beste Entscheidung ever 🤗

Seit zwei Jahren arbeite ich professionell mit Hypnose. Wer meinen Podcast (Tanzen kann man auch auf Brause) kennt, weiß das sicher schon, denn dort teaser ich das immer wieder mal an. Die Frage, ob man mittels Hypnose vom Alkohol wegkommen kann, habe ich mir zu Beginn auch gestellt. Inzwischen habe ich reichlich Erfahrung damit sammeln können und kann sagen: Ja, Hypnose kann eine Methode sein, um endlich die Finger von dem Zeug zu lassen. Hypnose kann Dir die Entscheidung, ob Du weiter trinken willst, nicht abnehmen. Wenn Du jedoch wirklich willst, dann ist Hypnose ideal, um den einmal getroffenen Entschluss in Dir zu festigen. Hier wird nicht mit dem Bewusstsein sonder mit dem Unterbewusstsein gearbeitet. Also mit dem Bereich, wie die Gefühle sitzen, die falschen Verknüpfungen und die falschen Glaubenssätze. Denn, wir sind uns sich einig: Trinken ist unsinnig und falsch. Die Gründe sind jedem, der hier ist, hinlänglich bekannt. Es ist wie beim Raucher: Jeder, der raucht, weiß, dass Rauchen krank macht und schon gar nicht sinnvoll ist. Der Kopf weiß es, dass Unterbewusstsein sagt das Gegenteil. Nach einer Hypnose rauchen die Leute nicht mehr, weil erkannt wurde, dass die Glaubenssätze falsch waren und diese umgeschrieben werden. ....... Nachtrag: Von den Klienten, mit denen ich zum Thema Alkohol (und meist dem, was darum herum ist) gearbeitet habe trinkt keiner mehr. Das ist kein Garant, dass es immer klappt, zeigt nur meine Erfahrung. ....... Beim Alkohol kann es genauso funktionieren. Gleichwohl: Der Wille zur Veränderung muss da sein. Stellt mir gern Fragen! @Dennis Kassel ist eingeweiht) ------------------------------------------------------------------------------------------- Ich bin Coach und kein Therapeut. Bei ausgeprägter Sucht darf ich persönlich nicht aktiv werden. Meine Spezialität sind 'wir' Graubereichstrinker' ;-)