Laaste weken niet actief kunnen zijn in de community door een nieuwe uitdaging binnen mijn job. Maar ik wens iedereen een zalig eindejaar ! Geniet er van. Laten we 2026 nog harder knallen dan 2025 💪🏻 en voor iedereen die moet werken op oudjaar en voor alle hulpverleners stay safe & bedankt !

Wat een dag gisteren. Begonnen met de lezing van Jonas, en was top ! 45min spitting facts, had een vriendin bij en zij vond het ook top. Grieko, Dre, Jonas, Julian en Hamdi gesproken. Allemaal de tijd genomen voor een goed gesprek waarvoor dank 🙏 en om af te sluiten nog even ge humbled door Hamdi op de mat 🫡 En vanaf nu Beef organ supplements op het menu. En nog effe 20 pull ups gefixt voor gratis bar bij XXL 🤪. (24 gedaan voor de flex)

Ochtend run was toch wat kouder en kutter dan gewoonlijk 😂 Vertrokken om 05:30

Barbaren, gisteren door slechte planning niet al mijn stappen gedaan. Nee das een leugen. Als ik echt wou had ik gisteren avond laat nog perfect kunnen gaan wandelen. But I didn’t. Echt wel kut want voel me verder in top flow: shape snel aant verbeteren, high energy en drive, bijna elke dag standaard rond 5u wakker,… Ook kut omdat ik dacht dat als iets mij ging nekken, het junkfood ging zijn. Uiteraard begin ik gewoon opnieuw, want los van dit faalmomentje voel ik me super en heb ik al serieus vruchten mogen plukken van het protocol. Maar toch opvallend dat die bitch voice er gelijk insluipt en begint te fluisteren dat 1 dagje off nemen wel ok is vooraleer terug opnieuw te beginnen. Waarom vandaag niet gewoon wat cheat food eten? Toch al een aantal uren een discussie aant voeren met mezelf. Waarom niet mijzelf vandaag een goei orgasme gunnen en daarna domino’s bestellen? Nee man…deze twee duivels wil ik echt niet laten winnen de afgesproken periode! Mijn Nemesis. Mijn kryptoniet. No Nut begint echt zwaar door te wegen… Maar zou mezelf naaien als ik hier nu aan toe geef. Gisteren besloten dat ik eind deze maand toch ga meedoen met een BJJ comp. Volle ballen hebben is altijd een goede strategie 🫡 voor dat extra venijn en Fighting spirit. Voila Guys. Mijn update. Back to day 1 🫡 Blessed Sunday. Stay Barbaric

Goedemorgen mannen, heb er even over getwijfeld maar ga het toch doen, een Topic over lust. Ik kan met zelfvertrouwen zeggen dat mijn dicipline het laatste jaar goed zit. Training, voeding, slaap etc is geen probleem meer. Waar ik wel mee struggle is lust. Ik heb no nut november geprobeerd en ik moet eerlijk zeggen: ik ben miserabel gefaald. Het is niet dat ik elke dag zoals een beta male simp aan mijn piet aant sleuren ben maar lust blijft wel mijn grootste battle die ik dagelijks moet voeren. Soms gaat het een week goed maar eens dat ik weer vertrokken ben kan ik mij verliezen aan op dates gaan met vrouwen (voor de foute reden lust gerelateerd dan). En aan aftrekken. Als ik advies vraag aan mensen in mijn kring dan krijg ik vaak het antwoord: je bent nog jong dat komt wel. Maar met dat antwoord neem ik geen genoegen want ik ben on my way om een mfing barbaar te worden 💪🏻 Hoe gaan jullie hiermee om? Productieve dag gewenst strijders, alvast bedankt.