Este domingo nos vemos a las 18:00 en un taller especial junto a @José Carlos Moreno Perez donde analizaremos la respiración en los 3 niveles de consciencia, cómo poder modificarlos y cómo nos pueden ayudar a mejorar nuestro descanso, sobre todo ante problemas de insomnio o de apnea obstructiva del sueño. Os esperamos allí. Pasaré el enlace de la Master Si tenéis alguna duda o pregunta que realizar, podéis dejarla en comentarios para incluirla dentro

Busca una imagen en google ,ponla y explica por qué... Me identifico con dos en realidad ,pero elijo a Keanu en Drácula ,Keanu Reeves interpretó al joven abogado inglés Jonathan Harker en la película Drácula, de Bram Stoker (1992), dirigida por Francis Ford Coppola.Su papel consistía en viajar a Transilvania para encontrarse con el Conde, ayudarle con la compra de unas propiedades en Londres y quedar atrapado y aterrorizado en el castillo. Conocer a Dràcula y que no te clave los colmillos me fliparía...

¿Crees que la imaginación puede influir en tu cuerpo? Haz esta prueba y descúbrelo. 👉 Junta las manos frente a ti. 👉 Levanta los dedos índices, dejando unos 2 cm de separación. 👉 Mira fijamente el espacio entre ellos. Ahora imagina que hay dos imanes muy potentes atrayéndolos. Con cada respiración, esa fuerza aumenta... más y más... No intentes moverlos. Solo observa lo que sucede. ✨ ¿Se han juntado solos? 💬 Después cuéntame en un comentario qué has sentido. La hipnosis no es perder el control; es aprender cómo tu mente puede influir en tu experiencia.

Te voy a hablar claro, como yo lo entiendo después de trabajar con muchas personas. El miedo a la hipnosis es mucho más común de lo que parece. Y casi nunca viene de la experiencia real, sino de la idea que la gente tiene en la cabeza. La mayoría de personas han visto la hipnosis en películas, en televisión o en espectáculos, y ahí siempre aparece como algo donde pierdes el control, te pueden manipular o haces cosas que no quieres. Pero eso no es la hipnosis real. La hipnosis clínica es muy distinta. Es un estado de concentración profunda, de relajación, donde tú sigues escuchando, pensando y decidiendo en todo momento. Uno de los miedos más grandes es: “¿y si pierdo el control?”. Y te lo digo claro: en hipnosis no pierdes el control. No estás dormido, no estás inconsciente y no haces nada que no quieras hacer. Tu mente sigue activa y tú sigues eligiendo. También hay mucho miedo a lo desconocido. A no saber qué va a pasar, a no saber si es seguro o si funcionará. Y eso es normal, porque cuando no entiendes algo, la mente lo interpreta como posible peligro, aunque no lo sea. A muchas personas también les da respeto el hecho de mirar hacia dentro. Porque estamos acostumbrados a vivir hacia fuera, con ruido, prisas y distracciones. Y cuando entras en un estado más interno, simplemente te empiezas a escuchar mejor. La realidad es que la hipnosis, bien hecha, es una herramienta para reducir ansiedad, mejorar el sueño, trabajar miedos, cambiar hábitos y liberar emociones bloqueadas. Siempre desde un punto importante: tú estás en control. Al final, el miedo no es a la hipnosis en sí. Es a soltar un poco el control, a confiar y a entrar en un estado desconocido para la mayoría de personas. Y cuando se entiende de verdad, deja de dar miedo y empieza a dar curiosidad.

No puedo estar más contento : SOMOS 100!!! GRACIAS !!!!!