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Hoy estuve más centrada, se me iba menos a pensamientos. La respiración va yendo más calmada y se acompaña por los sonidos. Siento el cuerpo más anclado, como si pesara mucho y la lengua parece q está abajo pero está en paladar sin tensión ojalá se vaya manteniendo así por el día. Cada vez siento más que la vida fluye y va a mi favor,pero cuando sucede algo que tenga que ver con injusticia, falta de respeto, no cumplir, mi cuerpo se reactiva @Jordan Shine

Escuchando el audio sentí peso en mi cabeza y casi como si no me sintiera a gusto, trate de seguir la respiración y a medida que avancé tuve espasmos en mis piernas, luego me quedé dormida y desperté al escuchar las afirmaciones. Al terminar los audios de los 21 días sentía calma y relajación, en este momento no puedo explicar cómo me siento

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Hoy finalizo esta etapa de este maravilloso camino 💜