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Alkoholsucht-Hilfe

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41 contributions to Alkoholsucht-Hilfe
Noch war es nicht so weit,
dass ich die Finger komplett davon lassen konnte. Vor 50 Tagen fing ich an, aufzuhören. An drei Tagen aber ist es mir nicht gelungen. Zwei mal hatte es mir Einladungen und Gesellschaft bei (alkoholischen) Feiern zu tun. Einmal war es das frustrierte Feierabend-Bier nach hartem Tag. Es war jedesmal so, dass ich etwas getrunken habe aber nicht betrunken war. Es war also nie besonders viel- und trotzdem war ich jedes Mal krank am nächsten Tag. Weil ich u. a. wegen lauter Selbstvorwürfen nicht schlafen konnte und Mega Kopfweh hatte. Also: fern bleiben von feiern und besser auch vom Weihnachtsmarkt 😢 Ich gebe nicht auf. Ganz liebe Grüße
4 likes • Dec '24
@Sonja X Ich glaube jeder reagiert am Anfang seiner Nüchternheit anderes auf Gesellschaften wo getrunken wird. Bei mir z.B. kommt es auf die Tagesform und auf die Gesellschaft an, ob ich dann das dann ertragen kann. Manchmal bin ich dann einfach nicht hingegangen. Auf dem Weihnachtsmarkt z.B. gehe ich mit Freunden hin die nicht trinken, so fällt es auch mir leichter bzw. ich fühle mich wohler. Alleine schon weil mein Gehirn lernen soll die Verbindung W-Markt mit Alk zu W-Markt ohne Alk zu überschreiben. Nehm Deine Ausrutscher ernst aber nicht zu verrückt machen. Ich z. B. könnte das nicht; wenn ich einen Ausrutscher hätte, wäre bei mir innerhalb von wenigen Tagen der Zustand wieder täglich 1-2 Fl. Wein da. Ich drück Dir die Daumen insbesondere für die W-Zeit💪LG Jenny
4 likes • Dec '24
@Sonja X Das dies recht frustrierend ist wieder von vorn anzufangen kann ich voll gut nachvollziehen. Ich habe auch mehrfach aufgehört zu trinken und immer wieder angefangen. Aber wenn man sich weiter mit Alkohol beschäftigt und mit anderen austauscht und doch wieder schwach wird und trinkt, fängt man nicht ganz wieder von vorne an. Ich bin heute viel weiter im Denken über Alk als früher. Deswegen habe ich mich hier in der Gruppe angemeldet, mache Programme also auch Dry Mind, lese Bücher usw. Es gab für mich immer Gründe wieder zu trinken und die hab ich im Außen gesucht aber nicht in mir selbst. Heute ist mir klar das ich mein Denken über "Ich und mein bester Freund Alk" noch weiter bearbeiten muss. Also gib nicht auf , arbeite weiter an Dir. Man sollte Rückfälle zwar nicht einfach verharmlosen, aber sich davon auch nicht völlig demotivieren lassen. Irgendwann macht's Klick. LG Jenny
Tag 1
Hallo zusammen , ich bin neu hier und dankbar auf skool gelandet zu sein ....es ist mein zweiter Versuch .vor ca einem Jahr hatte ich ein Programm gebucht ,was aber wie erwartet in die Hose ging. Ich lernte dort jemanden kennen ,mögen und lieben.Ich war abgelenkt und nicht mehr fokussiert auf mein eigentliches Problem...und ein Jahr später schlich sich der Teufel nach und nach wieder von hinten an und nun ja ,was soll man sagen ,jetzt stehe ich wieder wie einst am Anfang ...ich löse mich derzeit von allem ,was mich wieder ablenken könnte und ich freue mich auf meinen zweiten Anlauf! Liebe Grüße Christin ,40 Jahre alt ,Mama von zwei bezaubernden Kindern
2 likes • Dec '24
@Chris Kiss Hallo Chris herzlich willkommen...hier bist Du genau richtig; alles liebe Menschen mit der gleichen Herausforderung. Manchmal braucht es mehr als einen Start.. geht mir genauso. LG Jenny
Nüchtern trifft auf Alki
Ihr Lieben, ich muss das jetzt doch mal loswerden: Am Freitagabend war ich auf dem Geburtstag meiner Nichte.Als ich reinkam waren die Gäste bereits betrunken bis auf meine Nichte. Ein junger Mann sprach mich an und sagte:"Heute kein Bier?" Ich: " Nein, mir schmeckt kein Alk mehr und nüchtern ist schöner".Das war wohl offensichtlich zuviel gesagt. Wenn ich die lallenden Worte noch zusammen kriege, kam so was wie: "Klugscheißer....Weltverbesserer...Spaßbremse...und überhaupt was ich denn dann hier wollte.." Er fühlte sich offensichtlich durch Menschen die nicht trinken brauchen gestört. Das zeigt mir wieder wie sinnlos solche Geselligkeiten sind und schade um die Zeit. Meine Nichte hat sich dann für ihn entschuldigt, ich bin aber trotzdem nach 30 Min. wieder nach Hause um die Party nicht zu "sprengen". Was meint ihr dazu? Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht und wie seid ihr damit umgegangen? LG Jenny
2 likes • Nov '24
@Der andi mit i Czermin : Ein sehr schöner Vergleich😄 👍 Ich habe mit meiner Nichte über Alk Konsum schon mal geredet und ich bin froh dass sie dann gesagt hat: Ich finde auch dass in meinem Umfeld, Familie, Verein und Freunde viel zu viel getrunken wird und dass sie lieber morgens unverkatert mit dem Hund laufen geht.
0 likes • Dec '24
@alle: Vielen Dank für die aufbauenden Worte. Ich habe früher in Gesellschaft nie so viel getrunken, sondern mich immer zu Hause alleine abgeschossen. Deshalb bin ich nicht in Situationen gekommen, wo ich agressiv auf Menschen reagiere die nicht trinken wollen. Aber da kann man mal wieder sehen was der Alk aus Menschen macht. Meine Nichte hat mir gesagt, dass der junge Mann normalerweise sehr höflich ist. Wahrscheinlich meinte sie wenn er nicht getrunken hat. Dann habe ich ihr gesagt dass ich es besser hätte wissen müssen, da ich vor 2 Jahren mit Helfern aus der FW Feuerwehr umgezogen bin. Eine totale Katastrophe ...um 8 Uhr waren alle zum Umzug vor Ort und wollten statt Kaffee erstmal ein Bier trinken. Meine Nichte hatte einen Tag vor dem Umzug bereits 2 Kisten Bier vorbeigebracht damit die kühl bleiben. Ich habe gedacht für nach dem Umzug mit belegten Brötchen. Gegen Mittag waren dann von 7 Männern bereits 5 völlig betrunken. Davon lagen 2 Männer bereits im LKW und mussten schlafen. Mein Umzug war recht klein nur 1 LKW voll und nur 3 Straßen weiter. Um 16 Uhr war der Umzug dann mehr oder weniger fertig. Möbelaufbau: Fehlanzeige. Dann sollte ich ohne vorherige Absprache 850 € bezahlen. Das Bier und Brötchen habe ich auch bezahlt. Echt krass...aber Erfahrung macht klüger. Weihnachten gehe ich auch auf W-Märkte aber mit Freunden die keinen Alk mögen 😃LG Jenny
Nüchtern am Samstagmorgen
Auch wenn der gestrige Abend nicht ganz einfach war, so ist der Morgen heute umso schöner. Ohne Kater an einem Samstagmorgen aufzuwachen, hatte ich wohl seit meiner letzten Schwangerschaft vor dreizehn Jahren nicht mehr. Vor einer Woche habe ich den gesamten Samstag im Bett verbracht. Ich fühle mich gerade einfach dankbar und glücklich. 6 Tage nüchtern. Habt einen schönen Samstag.
2 likes • Nov '24
@Anja H. Super! Ist das nicht ein wunderbares Gefühl? Umarme die Welt und bleibe so glücklich! LG Jenny
Schönes Wochenende💪
"Jede Abhängigkeit entspringt einer unbewussten Weigerung sich den eigenen Schmerzen zu stell und sie aufzuarbeiten"
1-10 of 41
Jenny S.
4
6points to level up
@jenny-s-8631
Hallo, ich bin Jenny aus Bonn, 56 Jahre alt und alleinstehend.

Active 29d ago
Joined Oct 11, 2024