大家好，我是Jasmine，我也很喜憨跳舞，偶然在網路看到老師上課很嗨，所以加入這個平台，大家一起嗨起來!!!!

2024年9月那天早上，我一睜開眼，世界開始旋轉。 不是比喻，是真的旋轉。我試著站起來，站不住。 我試著問自己：我會好嗎？我還能回到以前嗎？ 沒有答案。只有一股很沈的重，壓在胸口。 後來我發現，康復不是某一天突然好了。 是某一天，我感覺身體有在動。 很慢。慢到我幾乎以為自己停著。 但我知道我仍然有在前進。那個感覺，救了我。 我不知道你現在壓在你身上的重量是什麼。 也許是工作、也許是關係、也許是健康、責任、 也許只是每天早上睜開眼睛的那種說不清的疲憊。 但我想告訴你一件事：你不需要準備好才能動。 你只需要動一下，哪怕很慢，哪怕只有10, 20, 30分鐘。 或許都能讓你感受到前進的力量。 🌸《動就對了》舞動挑戰｜三月 免費體驗 🌸 不用會跳舞，不用狀態好 先跟著舞嘟力，動就對了 👉 詳情請持續關注本社群動態 👉 留在社群內才能收到訊息 👉 留言「我準備好了」讓我接收到你的能量！

錯過上週五的第一場的免費體驗嗎？跳一次跳不過癮嗎？ 當天內容已上傳到「Classroom」的「完整有氧舞蹈課」專區！ 要能收看此專區，需達到等級 2（累積 5 分） 💓 升級方式超簡單，去獲得群內其他人的讚數或留言 1個讚/1則留言 = 即獲得 1 分 最快方式：在「Community」發表一篇自我介紹 大家就會用最快的速度支援你升等唷～～ 記得別錯過，本週五 12/26 將迎來第 2 場的免費課！ 預計於前一天釋出登入連結 👉 點擊收看影片

這兩週，越來越多新朋友從 IG 加入社群（要破 2 千人了） 先跟大家說一聲，謝謝你願意走進這個空間 我都有認真閱讀大家的入群問答 從你們真心回答的問題當中，我可以感受到你們的心情 不管是從來沒接觸舞蹈、或是想要重拾這份熱情 還有那些想要被接住的渴望、找回快樂、建立自信...等等 還有每一則真心的自我介紹，篇數真的好多（感動🥹） 請再給我一點時間，我會回覆你 💌 另外，為了一起慶祝我的 IG 正式突破 5 萬追蹤 感謝你們的支持，我決定在 11/9（日）20:00舉辦一場：免費線上體驗課 這堂課是我特別準備的回饋禮 讓我們一起用身體、節奏與笑容慶祝這段旅程✨ 但為了確保名額都能給真正想參與的人 我會用 Google 表單的方式蒐集 Email 名單 📩 👉 請確認：會參加，一定會出席，避免浪費名額 📅 登記表單將於 11/1（六）12:00 在免費社群開放 🎟️ 名額限 100 位，額滿即關閉 🤫 當天安排了一個小驚喜給各位，來的人才有機會！ 屬於我們的慶祝之夜，一起用舞動打開新的篇章