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Trackst du deine Kalorienzufuhr?
Uns interessiert, ob ihr in der Vergangenheit oder aktuell eure Ernährung trackt und wenn ja, womit ihr das macht. Lasst gerne mal hören. 🫡
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Ich benutze dafür LifeSum. Mittlerweile weiß ich was meine Standard-Meals haben und kann im Kopf abschätzen.
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