@Jana Frey Oh vielen lieben Dank für deine ausführliche Antwort. Und natürlich habe ich die Impulse der ersten Woche nicht losgelassen. Ich hab Atmung, Schultern hochziehen u fallenlassen, im Tagesprogramm etabliert. Ja ich weiß mein System ist voll, ich versuche langsamer zu gehen. Mein Verstand will alles schnell. Meine Kinder zeigen mir das auch. Ich bin ich dankbar dass ich aus der Enge der ersten Woche raus kam. Mein Nervensystem war ganz oben, nachdem mir ein Gegenverkehr ins Auto gefahren ist. Ich habe mich trotzdem für die Ausbildung entschieden, weil ich hier selber, für mich was tun kann, so zumindest mein Wunsch :) (Und nicht wie in mein Job als Masseurin und shiatsu Praktiker nur für andere gutes tun kann) Dann werde ich morgen mal anfangen durchzuprobieren womit ich weiter arbeiten darf, mich den Kakao trinken zuwenden. Einiges habe ich probiert, aber oft fehlt mir die phantasie. mal sehen ob ich mit den Ideen mir näher komme. Ja die Erkältung hat mein Kopf mir schon gesagt, erlaubt mir einfach mal Pause zu machen und vielleicht bisschen Zeit für mich und die Texte und Spiele zu finden. Das Druckt erzeugt Gegendruck, ist mir in der Theorie bekannt, in der Praxis Stoß ich mir damit den Kopf schon bei meinen Kindern damit an. Da wartet wohl auch ein Spiel auf mich mit dem Thema :) Ich freue mich auf die Wellness Woche 😇

Wow, das war mal einfaches Spiel heute und es ist so viel entspannter heute als sonst, bis jetzt 😇

@Jana Frey danke 🙏

Das Einspüren als Anfang war stark wirklich mal was anderes. Mir ist es vom shiatsu bekannt, dennoch bin ich seit meinen Geburten der Kinder nicht mehr in die Präsenz/ Leichtigkeit ( ich nenn es mal so) gekommen. Die Zoom Meetings fordern mich sehr, da mein Mini sein Einschlaf extrem rausgezögert und ich mich ungewollt dem Kind und dem Praxistermin zuwenden musste. Es war nicht sonderlich viel, aber ich habe es trotzdem geschafft was wahrzunehmen. Das eigentliche staunen kam am folgenden Tag. Nachdem die letzten Wochen und Monate nur Stress waren, und ich in der 1 Wochenübung erstmal nur Enge wahrgenommen habe. hat das hinspüren der anderen in der Vorstellung etwas in mir geweckt was mir wieder mehr Leichtigkeit zurückgegeben hat und ich seit langem wieder mein Blickfeld vergrößert hat und ich wieder Lachen konnte. Zumindest für 1 -2 Tage sehr spürbar. Das ist Mega toll

Ich bin sehr gespannt ob ich das in der Aufzeichnung besser hinbekomme. Mein Kind hält mich so ab davon, er hat sich wachgehalten und hat dann später die Gegenstände weggenommen aus meinem Spiel. Einerseits hab ich das Gefühl ich komm nicht tief genug ins einlassen. Ich fühle was, hab auch mitgemacht, trotz wachen Kind. War aber so genervt, und hab die Wut dann einfach mit reingeholt, und als Gegenstand ein boxsack dazu. Aber ich komm nicht in nen Flow Zustand. Jetzt weiß ich nicht gehört die Wut dazu, wenn sie hier im Kontext kommt, oder funktioniert es einfach nicht, weil mein müdes Kind mich zu stark ablenkt. Auf der anderen Seite möchte ich ja gern in jeder Situation das Spiel anwenden zu können.

@Jana Frey oh ja, sehr gerne. Wenn du Tipps hast:) wär ich sehr dankbar