Si, dejarte el pelo más largo que te cubra un poco la orejas perfilar cejas e intentar fomentar el crecimiento de vello y deshincharte, te noto un poco inflamado, capaz y es por tu peso que te falta ejercicio

@Fxlcon Waza dale bro, te diría de hacer una recomposición, haz un déficit de unas 300-400 calorías, y si no puedes o quieres apuntarte al gimnasio haz calistenia, flexiones, planchas ayuda mucho, si ahora no puedes hacerlas normales hazlas con rodillas hasta que puedas y vayas aumentando

1,2 está bien si es de buenas fuentes como pechuga de pollo, dale más importancia a los carbohidratos y la respectiva a las grasas, intentando siempre que sean de las mejores fuentes como arroz carbs y frutos secos grasas aguacate

Omega 3 y magnesio

Si te haces un corte de cabello top y reduces un poco grosor de cejas para mí mejoras bastante

@Bruno Cáceres un corte que haga resaltar tu mandíbula y cejas depende de cómo te guste más, por ejemplo diría que el pelo largo te frena