這週想跟大家聊一個很小、但很關鍵的能力：問問題。 辦聯誼這兩年，我看過好多很好的人，一直卡在第一次見面。 他們不是不夠好，是太緊張了。 一緊張，就會出現兩種狀況： 自己一直講，怕冷場，把沉默全部填滿 只問「身家調查」型的問題：做什麼工作？住哪裡？有幾個兄弟姊妹？ 聊完之後，對方常常留下一種感覺： ［這裡換成你在聯誼後聽過的一句真實回饋］ 🔍 哈佛的研究怎麼說 哈佛大學有一個研究（Huang 等人，2017）觀察了快速約會的過程。他們發現，問比較多問題的人，對方比較想再見他一次。 而其中最有用的，不是一般的問題，而是追問。 什麼是追問？ 對方說了一件事，你不急著換話題，而是接著問： 「然後呢？」 「那時候你的感覺是什麼？」 「你怎麼會想這樣做？」 追問之所以有力量，是因為它在告訴對方一件事： 我真的有在聽你說。 被認真聽見的感覺，比任何漂亮的話都更讓人想靠近。 💡 好奇心不是個性，是可以練的能力 很多人會說：「我就是不太會聊天的人。」 但我想跟你說，好奇心不是天生的個性，它是一種能力。 就跟肌肉一樣，可以一週一週練出來。 在我們的 12 種親密關係能力裡，這就是 精準提問 和 深度傾聽： 精準提問：問出對方真正的想法 深度傾聽：聽，而且不急著給建議 這兩個能力練起來，你會發現聊天不再是「要想下一句講什麼」的壓力， 而是「我好想知道你接下來要說什麼」的好奇。 ✏️ 本週練習：多問一句「然後呢？」 這週在任何一段對話裡，試試看： 對方說完一句話，先停一下，不要急著換話題 再多問一句：「然後呢？」或「那時候你的感覺是什麼？」 注意對方的反應：他是不是開始多說了一點？ 不一定要在約會裡練，跟同事、家人、小組的朋友都可以。 能力是在日常生活裡練出來的。 好感發生所預計11/11開課，如果你也想了解相關資訊，可以留言+1（或私訊），我會親自回覆你:)

嗨，歡迎來到關係實驗室，接下來會是我們的第一場直播 🌱 這不是上課，也不是相親。 是一個讓你在真實對話裡，慢慢認識自己——也有機會認識對的人的地方。 如果你有參與過嗨比的線上讀書會，就是這個概念。 每個月，我們會一起做一件事：開一小時的直播，認真聊婚戀這件事。 不是給你答案，是陪你找到自己的答案。 📅 三場直播時間（預定先走三個月） 6／20（六）20:00–20:59 7／20（一）20:00–20:59 8／20（四）20:00–20:59 有空就來，每場都歡迎 🙂 固定 20 號，是因為每個人固定沒空的星期不一樣——這樣每個人都有機會出現，然後遇見那個也剛好出現的人。 想參加 6/20 第一場的朋友，請在留言區留下 +1 讓我知道你來 👇 會議室有限制人數，人數額滿就只能跟你說掰掰了。 🗓️ 直播當天流程 20:00–20:15｜嗨比大堂分享我會先說說這次主題的核心觀點，暖暖場。 20:15–20:55｜兩輪小組互動時間系統隨機分配，每組 6–8 人。 第一輪 20 分鐘，換組，第二輪再 20 分鐘。 每次分組都是隨機的，有可能遇到新朋友，也有可能再次遇到上次的人。每一次相遇，都不是偶然。 20:55–20:59｜回到大堂收尾 📋 直播前請先想一想這幾個問題 這次我們會在小組裡聊到： 1. 你理想中的約會是什麼樣子？咖啡廳聊天、一起去教會、還是一起做志工？逛ikea？去學畫畫？ 2. 你覺得「基督徒身份」在擇偶條件裡排第幾重要？為什麼？ 3. 你怎麼定義「預備好結婚」？是年齡、財務、靈命成熟……還是根本沒有標準答案？你覺得你預備好結婚了嗎？ 4. 你在認識對象時，會觀察哪些事？你通常都怎麼決定要不要繼續認識下去？ 5. 你對「門當戶對」怎麼看？在基督徒群體裡，這句話還適用嗎？ 6. 如果今天突然多出了一整天不被打擾的空閒時間，你最希望這天是怎麼度過的？ 7. 在尋找另一半上你做過哪些努力？你認為你的學習是什麼？ 不用準備「正確答案」帶著你真實的想法來就好。 每次分組你都可以挑幾題想回答的，或者想延伸提問的，都是自由的！ 然後，在直播前好好禱告一下你的心，相信上帝讓你遇見的每一個人，他所說的話，都有值得學習的地方。 帶著交朋友和互相學習的成長型心態來參與，這裡的每一段對話，都可以讓你更認識自己，也更認識婚戀這件事。 💌 直播後填寫好感卡表單。如果你對某位組員印象深刻，可以寫下來。互填才會告知彼此。 沒有單方面的尷尬，只有雙向的勇氣。 好感卡的結果，我會統一處理。 請不要私訊嗨比詢問誰有填寫你——這部分不對外告知 🙂讓雙向的結果自然發生就好。 如果你是婚戀陪跑成員或關係實驗室付費成員，我會另外根據好感卡為你安排約會機會。 但此活動完全免費參加 🎉歡迎邀請身邊的單身基督徒朋友一起來！ 對了，可以把你參與直播的名稱改成城市＋名字（桃園龜山/嗨比) Q&A表單：https://forms.gle/gvAxA8MFvFx23TY16 好感卡：https://forms.gle/CbYXWEcYTf6wa8ZG9 記得留意社群通知 👀有問題歡迎在留言區問我！ 想參加 6/20 第一場的朋友，請在留言區留下 +1 讓我知道你來 👇 會議室連結在calendar找得到，但我也同步放在這裡：https://meet.google.com/jjj-qxfj-rcu

嗨👋我是雯雯～ 目前在大學裡擔任職涯輔導。 信主大概十年，在台北受洗，疫情之後搬回台南，現在穩定在台南聚會，平常會參與教會服事和小組團契。 在脫單的過程中，我覺得比較大的挑戰是我的生活圈其實蠻固定的。 平常的時間大多在固定的工作、教會還有熟悉的朋友之間，所以認識新朋友的機會比較少。 我現在也在學習多跨出一點自己的舒適圈，讓自己有更多機會去認識不同的人。😊 個性的話，有一點活潑，也有一點慢熟。 比起一直往外跑，我其實更喜歡在家充電～ 平常喜歡運動、看書、看電影、做一些居家佈置，但同時也很享受城市走走、爬山和旅遊的感覺。 謝謝你聽我分享到這裡，很高興認識你：）

歡迎來到關係實驗室 💛 這裡是一個有共同信仰與價值觀的地方—— 讓認真渴望婚姻的人，在這裡相遇、被看見。 加入社群後，你只需要： 1. 下載 SKOOL app 隨時隨地都能跟上社群動態 2. 到自我介紹區，按照格式發文讓大家認識你，解鎖 Lv2 免費課程 3. 下面留言「 love 」完成簽到 我希望每一個來到這裡的人 都能感受到—— 這個社群是安全的、真實的、有溫度的。 我們不只是在找對象，我們是在一起成長，然後遇見對的人。 如果你準備好了，留言「 love 」在這裡被看見 🌿