進步！

@Alex Lim 🙌❤️‍🔥

自我提升的「技法與心法」都在裡面了！去看吧！🏴‍☠️

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我拜託兄弟你一定要看過這個直播。 因為這會改變你對NoFap的看法。 （也許改變你的人生） ———以下個人心得——— 我認為 Willy 不只是談戒色情， 更是在引導我們自我叩問—— 「我想要的幸福是什麼？」 - 我相信， 絕大多數人不論男女， 都希望自己變成更好的人， 變成更好版本的自己。 並且可以跟自己所愛的人， 一起過更好的生活， 一起覺得體驗這個世界是很幸福的🫶 我認為這必須回歸到根本： 屬於你自己的『使命』🎯 為什麼我講使命？ 因為使命能夠帶給你 活著的動力與目標； 為什麼要有目標？ （而且最好是清晰的目標） 原因在於你的生命裡 是否臨在，是否投入你的注意力（pay your attention） - 注意力不是用力想， 就會蹦出來的東西。 因為大多數現代人的大腦 被訓練成無法忍受無聊， 無法忍受平靜， 甚至無法忍受與自己待在一起😰 我們永遠要抓取一些什麼， 好麻痺自己，來忘掉痛苦，忘了寂寞， 忘掉週一的打卡鐘，忘掉自己肚子上的那圈脂肪。 被綁架在這樣的認知慣性與行為模式裡， 你很難，很難看得到幸福感何在。 思考混亂的人， 不會聽得見鳥鳴的悅耳。 （但可能聽得見鳥兒在笑他胖） 所以， 從戒色開始， 改變你的大腦， 再改變你的人生。 心思清楚了， 你才能感受到那些 令你「累」此不疲的事情，是什麼？ 那種讓你去了半條命， 但你完成後竟覺得充滿成就感的事情； 而當你問自己， 還會想要再一次嗎？ 答案是「Yes!」💡 那很有可能就是你的使命。 - 思考到這裡， 我相信 Willy 創辦這個社群 不僅僅是為了幫助男人們遠離A片和手淫， 也不只是練出好身材，以及賺更多的錢。 （當然，Willy 很在乎你有沒有這些） 然而， 也許他更在乎的， 是你有活出你想要的人生嗎？ 你和你愛的人待在一起時，你快樂嗎？👫 - 戒色是一個工具。 什麼樣的工具？ 是幫助你重建大腦平靜， 抓回注意力的工具。 你會終於有機會打開對世界的感受力， 以及傾聽自己內在聲音的覺察力。 我認為 幸福是從這邊開始的。 P.s. 當然， 以上只是我的註解， 不代表 Willy 本人立場 😆 但無庸置疑， 是 Willy 今天願意站出來， 說出了沒有人願意講的事情， （甚至可能是沒有人在乎的事情） 我才有了這些體會。 如果只是為了賺錢， Willy 不需要講那麼多。 ———因為某種程度上被打動——— ———所以請允許我再誇一下——— Willy 從NoFap這個角度， 帶領男人們打造新的人生， 可能徹底幫助一個人的生命從此改寫。 我認為這是非常非常的了不起一份職業。 Willy 持續在自己的使命中前行，非常值得學習。 同時，我也從 Willy 身上看到一份推己及人的愛，我 respect 爆了🫡