Certaines violences ne font aucun bruit. Elles ne laissent aucune trace sur la peau, ne provoquent aucune dispute, elles ne nécessitent même pas que quelqu’un élève la voix. Elles se glissent dans les conversations ordinaires, dans les repas de famille, dans les gestes les plus tendres, dans les petites phrases que l’on prononce sans y penser. Elles ont parfois le visage de la gentillesse, la douceur du sacrifice et même les apparences de l’amour. Et pourtant, elles peuvent profondément modifier la manière dont un être humain va apprendre à vivre, à aimer, à recevoir et surtout à s’autoriser à exister. Je voudrais vous parler aujourd’hui d’un poison relationnel particulièrement subtil : la culpabilisation. Prenons l’image d’une famille réunie autour d’une table. Un plat circule. Chacun se sert. Une mère regarde les parts restantes et invite ses enfants à prendre les plus belles. Elle précise qu’elle se contentera du petit morceau dans le coin, que ce n’est pas grave, qu’elle a l’habitude. Elle ajoute même qu’elle prendra ce qui restera. Tout cela est dit avec douceur, presque avec le sourire. Personne ne s'est disputé. Personne n'a été insulté. Et pourtant, quelque chose vient peut-être de se produire dans l'inconscient de ses enfants. Car ces enfants, qui avaient simplement envie de manger, viennent d'être placés devant une étrange équation affective : pour que je sois satisfait, quelqu'un que j'aime doit se priver. Alors chacun regarde son assiette autrement. Cette belle part qu'ils avaient envie de prendre leur paraît soudain un peu trop grande. Ils proposent de la partager. Il surveille ce que mange sa mère. Ils commencent à s'inquiéter de son plaisir à elle. Et sans même le savoir, ils apprennent une chose terrible : leur bonheur pourrait coûter quelque chose à quelqu'un d'autre. Quelques minutes plus tard, le dessert arrive. Il reste une dernière part de gâteau. Une personne demande si quelqu'un la veut. Mais dans sa manière de poser la question, dans son regard, dans cette petite hésitation presque imperceptible, chacun comprend qu'elle aimerait beaucoup la garder. Alors personne ne répond. Ou bien quelqu'un ose dire oui, et aussitôt la personne qui a posé la question explique qu'elle n'en voulait pas vraiment, qu'elle avait simplement proposé, qu'elle s'en passera très bien.