Das wird mein Tagebuch...obwohl ich es für unumsetzbar halte dass ich jeden Tag etwas in ein Buch schreibe. das habe ich schon seit Mitte der 90er versucht..und nie geschafft. Dabeisein wird es jetzt aber.

Knie zu stark durchgedrückt. das Becken schiebt zu weit nach vorne und ist zuviel nach vorn gekippt. Der Bauch hat zu wenig Grundspannung. LWS ist gestaucht/zu kurz. Brustbein ist eng und zusammengezogen dafür bricht die Brustwirbelsäule extrem nach hinten aus. Genau drunter ist ein Knick der diese Ausbuchtung zu kompensieren versucht. Die Rückenstrecker und gesamte muskuläre Struktur ist besonders in diesem Bereich ausgeleiert und schmerzt konstant. Atmen in den oberen Teil der Lunge schwierig, Brustkorbdehnung nicht möglich. Der Nacken ist gestaucht, Kinn auf die Brust nehmen ist schwierig