Hey folkens, nå er treningsprogram classrommet klart ✅ Det inneholder 3 forskjellige splitter💥 - Push, pull, legs - Upper, Lower - Fullbody Alle splittene har egne moduler med videoer som viser teknikken på alle øvelsene🤝 Jeg la mange timers arbeid ned i dette så håper dere finner det verdifullt✨ Dere finner programmene her: https://www.skool.com/den-norske-treningsgruppen-7198/classroom Hvilken splitt kjører dere?

God dag, mitt navn er Håkon. Jeg kommer opprinnelig fra Ålgård men bor nå i Grimstad pga skole. Har trent fast siden 2 klasse videregående så begynner å nærme seg 2,5 år. Målet mitt med trening er egentlig å få en kropp som er funksjonell og sunn som kan brukes til alt som man støter på i en aktiv hverdag. Treningsmetoden jeg bruker nå er litt hybrid. Styrke, jogging, har vert innom sykling og planer om å begynne å svømme. Et av målene mine er å bli brannmann👨‍🚒, så bruker dette som treningsmotivasjon når dagene som er litt tyngre kommer. Har nettop blitt ferdig med en bulk der jeg bikka 93 kg. Så nå er det en 4 måneders cut i vente. Gleder meg til å være en del av dette felleskapet vi bygger her, dele tanker, innta kunnskap og kanskje komme med noen tips fra egen erfaring. Bilder fra søndag, dagen før cutten.