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4 contributions to Disziplin Kraft Fortschritt
Trainingsplanung
Was mich interessieren würde: Wie macht ihr das mit eurer Trainingsplanung und was sind eure größten Probleme damit?
0 likes • 3d
Dm mich und ich mache dur eine induviduellen trainingsplan
Stell dich vor
Ich bin hafiz 17 jahre Alt und mache seid 6 Monaten Calisthenics Komme aus Stuttgart
❌ 3 Fehler, die die meisten im Krafttraining machen
1️⃣ Zu viel Gewicht, zu wenig Kontrolle 2️⃣ Kein klarer Trainingsplan 3️⃣ Keine Progression über Wochen Welchen Fehler hast du selbst schon gemacht?
1 like • 9d
stimme dir zu 100% zu
Was ist mit dir?
Woran arbeitest du aktuell am meisten – Technik, Kraft, Ausdauer, Ernährung oder Regeneration? Schreib in die Kommentare, was gut läuft und wobei du Fragen hast oder Ratschläge brauchst 👇
1 like • 9d
Ich versuche mich nur zu connecten mit leuten die sich verberssern wollen
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Hafiz Cagli
1
2points to level up
@hafiz-cagli-2482
Im Bereich Calisthenics/Ernährung\Lifestyle Kann ich dir weiter helfen

Active 4h ago
Joined Jan 5, 2026