Se estima que el hogar promedio en Estados Unidos contiene alrededor de 300,000 objetos. Sí… trescientos mil. 🤯 Cada objeto ocupa un espacio físico… pero también ocupa un espacio mental. TODO LO QUE POSEEMOS, NOS MANTIENE POSEIDOS Esto quiere decir que las cosas que tenemos nos 'amarran' con responsabilidades ya que tenemos que: - Limpiar. - Guardar. - Organizar. - Reparar. - Decidir si la conservas o no. El minimalismo no se trata de vivir con nada. Se trata de recuperar ENERGÍA, CLARIDAD Y TIEMPO para dedicarlo a lo que realmente importa. A veces no necesitamos comprar algo cosas nuevas, sino tener el valor de soltar lo que ya no aporta o dejamos de necesitar. 💬 Ahora les pregunto:: Si hoy tuvieran que deshacerse del 50% de las cosas que hay en su casa, ¿qué cosas dejarían ir? Los leo! 👇

Buenos días !! Un placer estar por aquí. Soy Glòria, de Barcelona (Catalunya, España). Soy Secretaria de Dirección, pero también me dedico a cuidar gatos (catsitter). Soy activista por causas sociales y vegana desde hace 6 años. Hace años que te sigo en redes, Jorge, y será un placer compartir con esta comunidad. Abrazos a todos !!

Querida comunidad, les cuento que desde este lunes tomé la decision de borrar mi Instagram por todo el mes de Junio! La razón? ANSIEDAD, DIFICULTAD PARA DORMIR Y PÉRDIDA DE TIEMPO! Me he dado cuenta que hacer este tipo de detox digitales son excelentes para mejorar mi estado de ánimo y productividad. Alguien se identifica con esto que les cuento sobre la ansiedad? Los leo! 😀

Cómo van con el ejercicio? 😀

¿Te atreves? Durante los próximos 30 días no comprarás ropa, zapatos, accesorios ni nada relacionado con tu guardarropa. La idea no es ahorrar dinero (aunque probablemente lo hagas). La idea es algo más profunda: 👉 Observar nuestros impulsos. 👉 Cuestionar nuestros hábitos de consumo. 👉 Descubrir cuánto ya tenemos. 👉 Crear más espacio mental y menos ruido. Durante este reto te invito a: ✅ Usar prendas que normalmente ignoras. ✅ Crear combinaciones nuevas con lo que ya tienes. ✅ Anotar cada vez que sientas ganas de comprar algo. ✅ Preguntarte: "¿Lo necesito o simplemente estoy buscando una emoción?" Al final de los 30 días, reflexiona: • ¿Cuánto dinero no gastaste?• ¿Qué aprendiste sobre tus hábitos?• ¿Extrañaste comprar ropa o descubriste que ya tenías suficiente?• ¿Cómo cambió tu relación con tus pertenencias? El minimalismo no consiste en tener menos por tener menos. Consiste en hacer espacio para lo que realmente importa. ¿Quién se apunta al reto? 🙋‍♂️ Escribe "ME UNO" en los comentarios y comparte cuál fue la última prenda que compraste.