En el classroom tenéis un resumen valioso y las herramientas de la sesión sobre el eclipse solar en Leo del 12 de agosto Gladys y yo hemos decidido que sea de acceso LIBRE. Dentro encontraréis las claves de este ciclo de 18 meses que arranca en el eje Leo-Aquario, y 5 preguntas de reflexión para trabajar qué patrones cerrar y qué decisiones tomar con claridad. Nos prepara además para el eclipse lunar del 28 de agosto. Entra, revisa las herramientas y cuéntanos en comentarios: ¿Qué pregunta te ha permitido avanzar? Recuerda: si no lo escribes, no se materializa. Reserva un momento, responde a las 5 preguntas por escrito para que el cierre sea real y te podamos apoyar. https://www.skool.com/biosabias-7531/classroom/dbf13748?md=852afb7cad2c460797570c131b91adc8

¿Te has fijado en que cuando estás cansada todo parece más grave, más urgente y más difícil… y cuando descansas, recuperas fuerzas, obvio! y los miedos se recolocan solos? Cuando te falta energía, la mente se vuelve un drama (algunas mujeres a las que acompaño confiesan que es una peli de terror) No necesariamente hay enfermedad. Puede que simplemente estés cansada y no te permites parar. Con el cuerpo agotado: todo parece urgente, los miedos crecen, las decisiones pesan el doble. No se arregla haciendo más. Se arregla simplificando. - Priorizar el sueño. - Comer más simple. - Bajar el ritmo. Pero sobretodo quitando ruido. Cuando la energía vuelve, la mente se calma sola. No es magia. Es biología en orden. Y para que ese cuerpo serrano pueda sostenerte, necesita base: nutrientes, descanso, ritmos naturales y menos ruido. 👉 Ahora te leo, y respondo, puedes contestar lo que quieras o el número q te represente: ¿En qué momento del día aparecen más los pensamientos rumiantes y si te están robando el sueño? 1- Al despertar y se mantienen durante el día? 2- Al final del día, cuando empieza a anochecer? 3- Te vas a la cama pero no tienes sueño? 4- Tienes sueño pero no puedes desconectar? 5- Te despiertas en mitad del sueño porque tienes que ir al baño, por tus ronquidos, rampas, piernas inquietas, sonambulismo...? 6- Te despiertas sobre 4-5 y no te puedes volver a dormir? También puedes hacer el TEST GRATUITO para AUTOCONOCERTE