Eccomi! Prima di tutto voglio augurare a tutti un buon 2026! Mi scuso se ultimamente sono stata poco presente: sto studiando molto e lavorando al corso per la community. Detto questo, come va davvero? Non in teoria, ma nella vita reale! Vi lascio una domanda per tutti (rispondete come vi viene, senza pensarci troppo): qual è una piccola abitudine legata al cibo o allo stile di vita che vorreste migliorare quest’anno, anche solo dell’1%? Leggo volentieri e vi rispondo. E grazie a tutti per essere rimasti, anche nel silenzio 💛

Venerdì 12 dicembre alle ore 14.00 ci sarà la prima diretta della community "Longevità Mediterranea"! Parleremo di come le parole più comuni in etichetta come "Light", "Integrale" e "Naturale" spesso ingannano i consumatori. Spiegherò perché queste diciture non garantiscono realmente la qualità o la salubrità dei prodotti e quali trucchi usa l'industria alimentare per convincerci del contrario. Durante la diretta, vi mostrerò esempi concreti di prodotti comuni dove questi termini sono usati in modo fuorviante, spiegherò un metodo semplice e pratico per leggere davvero le etichette in pochi secondi e vi darò consigli su cosa cercare davvero quando fai la spesa. L'obiettivo è darvi gli strumenti per fare scelte alimentari più consapevoli e sane e non lasciarvi ingannare dal marketing. Sarà un incontro pratico, ricco di esempi reali, perfetto per chi ha poco tempo ma vuole imparare a riconoscere la verità nascosta dietro le parole sul packaging. A venerdì!! Ecco il link per partecipare: https://www.skool.com/live/6LlCD5mBNS9