Bienvenidas y bienvenidos a esta comunidad 🌱 Si estás aquí es porque, de una forma u otra, intuyes que la salud no va solo de apagar síntomas, sino de entender qué los está generando. Este espacio nace precisamente para eso: para ir al origen, con calma, con criterio y con ciencia, pero explicada de forma sencilla. Aquí hablaremos mucho de microbiota, pero no como algo aislado. La microbiota influye en cómo digieres, en cómo te inflamas, en cómo duermes, en tu estado de ánimo y en cómo responde tu sistema inmune. Por ejemplo, un intestino alterado puede manifestarse como cansancio, dolor articular, ansiedad, reglas dolorosas o brotes autoinmunes. No parece relacionado, pero lo está. Esta comunidad no es para hacerlo todo perfecto, sino para entender, ordenar y tomar decisiones con sentido. Gracias por confiar y por estar aquí. Empezamos un camino de aprendizaje y de reconexión con el cuerpo, paso a paso. Verás, esta comunidad se nutre de la calidad de sus miembros. Por ello ganas puntos cada vez que interactúas con los demás y con esos puntos desbloqueas cursos y recursos adicionales. (de esta forma se te recompensa por ayudar a otros) Te pido que veas los contenidos y tomes acción Sino… nada cambiará para ti Bienvenido a esta gran comunidad Reglas: - No se permite spam ni publicidad - Interactúa, comenta y posta para ganar puntos y desbloquear cursos

Buenos días, he subido 2 nuevos cursos al classroom. Espero que os sea de utilidad.